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奶奶说，现在由于食品充足，很多人又缺乏食不可过饱营养必须均衡的相关知识，就导致病从口入，这个病从口入不仅是说感染之类，而是指由于饮食不当造成的各种疾病，象小儿吃撑导致积食，积食儿童不长个儿，病多，象总是吃得过多过饱导致伤脾，导致脾虚而水运不畅的人，多会皮肤长湿疹，起风导致荨麻疹等等，象总是偏食肉类，不怎么吃蔬菜，运动量跟不上导致二型糖尿病，痛风等等，都可以说是吃出来的病，总的来说，都是脾虚症。 奶奶说，现在不但脾虚肥胖的成年人特别多，儿童脾虚的也非常多，最普通的现象就是湿疹儿童越来越多，鼻炎儿童越来越多，过敏体质儿童越来越多，容易感冒发烧咳嗽的儿童越来越多……所有这些，都是脾虚的后果！ 奶奶说，很多人不懂，脾虚带来的后果不仅仅是上面这些，象顽固性湿疹、牛皮癣，二型糖尿病，多囊卵巢综合症等等，都与脾虚有关，是脾虚的严重后果。 奶奶说，那该如何早期发现孩子脾虚呢？发现了又如何调理呢？ 我们先来看如何早期发现脾虚，以便及早进行调整和调理，这个可以观察下面这些症状，凡是有一种或是几种症状的，就是脾虚了。不及时调理，就会带来上面这些湿疹、神经性皮炎、鼻炎、容易感冒发烧咳嗽，不长个儿，牛皮癣，二型糖尿病，多囊综合症等等严重的健康问题。俗语说，脾虚的孩子病多啊，脾虚的成人短寿啊，都是前人总结的养生中的真理呀！ 我们来看脾虚症状： 1、鼻梁山根处有青筋，脸上有“白斑”（西医认为此为肚子里有虫，其实根本不存在），肤色偏黄； 2、积食或积食内热，有口气（口臭，呼出的气有腐败味儿），手心足心热乎； 3、睡觉流口水、露睛、磨牙、盗汗； 4、挑食、厌食、食欲不振，食后腹胀； 5、舌苔不正常，白厚、黄厚、地图舌、草莓舌； 6、睡姿凌乱，睡觉翻身多动，跪睡，趴睡； 7、易感冒、咳嗽、过敏、体质差，一患感冒就咳嗽、扁桃体发炎，腺样体肥大，堵住呼吸等； 8、生长发育较同龄孩子缓慢； 10、干吃不长肉； 11、鼻炎，过敏性鼻炎，腺样体肥大症； 12、便秘，羊粪球便，虚汗，盗汗； 13、舌头湿胖，边有齿痕，大便粘马桶； 14、湿疹反复发作，脸侧部不光滑，手摸有疙瘩； 15、背部、腿部等长辣痘痘样疙瘩，不痛不痒…… 以上这些，凡是有其中一项或一项以上的，都是湿重脾虚的典型症状。 对于脾虚的儿童如何调理呢？ 奶奶说，一是懂得食不过饱，食不过精的原则。 什么意思呢？中国古人早就把吃饭穿衣这两件事关人体健康的事，用俗语总出来了，你瞧，“三分饥和寒，能保小儿安！”“要想身体安，三分饥和寒！”，还说“饭仅七成饱，穿戴适量少，耐点饥和寒，益寿又延年。”这些俗语和谚语，都说明食不宜饱，穿不宜多。所以啊，凡是饱食终日的，肯定会得富贵病！现实中我们发现，过分地安逸，人的抵抗力就会降低，这从反面告诉我们，人，不能过食，不能过于安逸，适量的运动和节食，是良好的保健习惯。 再说食不过精，现代人食物来源多是从市场上买来，为了促进销售，卖粮的人，多进行深度加工，把糙米精加工成精米，好看是好看多了，也好吃了，但无论是精米还是精面，都把大量有益人的健康的营养成份给精加工掉了。长期只吃精粮的人，会便秘，营养缺乏，肠胃功能失调……各种问题，各种疾病接踵而来。这就是为什么生活变好了，病反而多了起来的根本原因。吃得好，营养少，不均衡。长此下来，能不病吗？ 奶奶说，脾虚的，必须注意，脾虚营养吸收就差，后天之本就出问题了。 有人说，我现在知道了食不过饱，食不过精，以后千万注意，但孩子现在已经被伤了脾，出现上面所列的各种问题了，又怎么办呢？无论孩子还是大人，都是四个字：及时调理！ 怎么调理？除了平时注意营养均衡外，在我们的建议下，杨教授他们准备了一些健脾养脾，调理五脏平衡的产品，好友们也反馈，杨教授那儿针对儿童及成人脾虚的各种问题，可以提供非常好的调理方案，可以咨询他们，让他们结合个人的实际，给出指导，这样，效果会更好。他们那儿的产品，据许多好友的反馈，效果确切可靠！ 奶奶说，脾是后天之本，保护好脾脏，遵守《黄帝内经》良言：饮食有节，起居有时，不会错的。食不过精，食不过饱，更不会有错，尤其是夏天到了，少吃冰寒产品，保护阳气，这样，也会少生很多疑难杂症啊。 每日一方 烧大蒜煮汤治腹泻神效 =========================== |
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