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土豆可以说是我们平常生活中最为常见的食材了，用土豆可以做成很多美食，比如说很多人都非常喜欢吃的酸辣土豆丝，还有干锅土豆片等等。用土豆做出来的美食一般都非常好吃。土豆也是一种很健康的食材，而且它还可以作为一种主食。所以想要减肥的朋友可以通过土豆代替主食来达到减少能量摄入的目的。今天就跟大家分享一道非常简单的清炒土豆片，接下来一起去看一下教程吧！ 【清炒土豆片】 【制作食材】土豆，蒜苗，食用油，食用盐，生抽 【制作步骤】 1、今天要教给大家的美食，是清炒土豆片，非常简单，吃起来味美可口，特别下饭。接下来把做清炒土豆片需要用到的材料准备好，准备两个土豆，一小把蒜苗，蒜苗大概在四五棵左右就可以了。然后再准备适量的食用油，食用盐，生抽即可。做清炒土豆片特别简单，所以需要用到的材料特别少，将这些材料全部都准备好了之后就可以开始做了。 2、咱们先来把准备好的土豆处理一下，在之前也跟大家提过因为土豆是生长在泥土中的，所以表面会很脏。所以咱们需要认真地将土豆多清洗几遍。先将土豆放到一个大盆中，然后加入没过土豆的清水给它浸泡上，浸泡的时间也不用太长20分钟即可。 3、土豆浸泡好了之后，咱们用一个锋利一点的削皮刀给它削去外皮。将土豆的外皮全部去掉了之后，就可以开始接下来的操作了。取一把比较锋利的刀，然后将土豆片竖着切成比较厚一点的片。片厚一点之后做出来比较面，口感比较好。 4、将土豆切成厚片之后，咱们再给它分成小一点的片，一个大片切成三个小土豆片即可。将土豆片放到一个大碗中，然后加入没过土豆片的清水，这样做的目的是为了防止土豆片变色。土豆片浸泡上了之后咱们再来处理一下蒜苗。 5、将准备好的蒜苗根部去掉，清洗干净，然后控干水分先放到案板上。然后将蒜苗梗和蒜苗叶分开。因为蒜苗梗不容易熟，而蒜苗叶非常容易熟，咱们将其分开切，分开放，不同的时间下锅。将它们都切成大概两厘米长的小段，切好之后分别放在一个盘中备用。 6、接下来开始起锅烧油，油稍微多一点，然后把土豆片放进去开始翻炸，因为土豆比较硬，很难熟，所以翻炸的时间比较长，一直翻炸到土豆片表面有透明色，然后咱们把蒜苗梗放进去炒一下。一直炒出香味之后，咱们开始调味。 7、向锅中加入一勺食用盐，适量生抽，继续翻炒，翻炒均匀之后盖上锅盖，用小火焖5分钟左右的时间。然后咱们把蒜苗叶全部放进去开始翻炒，翻炒大概半分钟就可以出锅装盘了，一道非常美味的清炒土豆片就这样做好了。 【小贴士】 1、土豆片稍微厚一点口感比较好。 2、土豆片在翻炸的时候油要多一点。 |
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