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人随着年龄的增长，身体机能就会不断地下降，与此同时，一些疾病就会更容易找上门来，而人到老年时，更容易被老年痴呆“盯上”，那么，什么样的人更容易患上老年痴呆呢？ 1、有家庭遗传史的人更容易患上老年痴呆，有研究显示，一部分老年痴呆症与基因有关，比如父母中有患老年痴呆的人，子女患本病的风险会增大。 2、有不良饮食习惯的人更容易患上老年痴呆，平时的饮食中，经常吃一些脂肪含量高、刺激性食物时，可能会对脑部造成刺激，患上老年痴呆的风险会更大。 3、有不良生活习惯的人更容易患上老年痴呆，比如生活中经常熬夜、吸烟、饮酒等，这样的人到了老年后，更容易患病。 4、有慢性疾病的人更容易患上老年痴呆，在生活中，患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的人，到了老年以后，会增加老年痴呆的发病风险。 老年痴呆症，往往与大脑衰老联系在一起，而我们的身体健康，饮食是影响的重要因素之一，在生活中饮食结构的不合理，也会大大增加患上老年痴呆的风险。 老年痴呆是“吃”出来的？营养师：4种食物要少吃，可能加速衰老 1、高糖食物 甜食是生活中很多人都比较喜欢的，特别是不少老人都比较喜欢吃糖，吃糖会让人产生愉悦的幸福感，深受到人们的喜爱。可是，对于老年人来说，身体的代谢能力下降，如果糖摄入过多，而无法及时代谢，就会在身体内沉积，产生过多的热量，从而造成身体的肥胖，这会大大增加糖尿病等一系列慢性疾病的风险。 而老年人爱吃糖，对大脑健康不利，容易使得脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍，会大大增加患上老年痴呆的风险。 2、高脂食物 现代人的生活条件越来越好，饮食也变得越来越丰富，很多人比较爱吃一些油腻的食物，作为老年人来说，油腻的食物不好消化，而不少老人牙口不好，会选择吃肥肉，这对身体健康是非常不利的，不但会造成身体的肥胖，也会增加心脑血管疾病的风险。 老年人如果还很爱吃高脂食物，会加速身体的负担，造成大脑的老化，患上老年痴呆的风险就会更高一些。 3、重口味食物 老年人随着年龄的增长，身体机能下降，味觉功能也会大不如前，所以， 吃食物的时候总觉得没有味道，常爱吃一些咸、辣等重口味食物，长期食用这样的食物，对身体的健康是非常不利的，这会加速血管的老化，同时，也会加速器官衰老，特别是对人大脑的影响很大，生活中，重口味的老年人，患上老年痴呆的风险会更大一些。 人想要健康长寿，在生活中就要养成好的生活习惯，同时，还需要保持乐观豁达的心态，长期坚持健康的生活方式，身体才会更健康，才能在老年时，远离痴呆症的困扰。 |
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