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最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台  文： 凡默（斑马） 二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师 塔罗师｜资深占星探索者 主播： 锦若 国家二级心理咨询师｜斑马天空签约咨询师 （文章部份内容摘录于胡因梦老师的“女性觉醒”分享，在此感恩胡因梦老师对中国女性的大爱与帮助。） 男：在吗？干嘛的？ 女：喝茶的，你呢？ 男：刚吃完饭。 女：我今天觉得有点孤独 男：你喝的什么茶 女：绿茶呢 男：不错，夏天该喝点绿茶 女：上午看了个电影，现在还觉有情绪，你也很忙不陪我，我觉得挺孤独的，有时候也想是不是跟电影的女主角一样，实际我对你来说不重要。 男：什么电影，也不推荐我看一下，我听说下周有个动作片上映，要不要一起看看。 女：我说我很孤独，你怎么净扯别的。 男：你们女人事事真多，行了，我要睡会，下周带你看电影。 关系是一切，一切是关系，尤其是亲密关系，是我们人类不可避免也不可或缺的一个重要课题。 这样的对话我相信很多女人不陌生，大部份的女性其实在两性关系都会经历与体验到一种深深的孤独与哀伤。 这种匮乏寂寞失落的情绪，其实无论婚姻中还是恋爱过程中，都是我们在追求亲密连接的时候容易出现的情况。 胡因梦老师说，中国大陆的女性内在有太多的情绪与欲望。 情绪无非是情感得不到满足的匮乏空虚感，其实这种匮乏空虚的不满足感我们并不陌生，我们大部份人在很小的时候就经历过、体验过。 那就是我们在与父母互动的过程中，我们没有获得全然的的滋养、照料、呵护、关心，我们每个人都带着这种不满足的心理坑洞长大，成年后，我们就会把这个没有满足的需求放在关系伴侣身上。 关系中，女人在找可以依靠的爸爸，男人在找无微不至照料他的妈妈。 如果我们再来看这个对话，我们把上面的对话当事人缩小一下，回到5岁的时候与爸爸对话。 爸：在吗？干嘛的？ 女儿：吃饼干的 男：刚吃完饭就吃饼干 女：爸爸你陪我看看书 男：你这饼干里面糖份这么高 你不怕虫子咬你牙齿 女：爸爸 我不要看牙医 男：听话别吃了 就不用看牙医 女：爸爸 小珍的爸爸上周陪她去河边看油菜花了 我不吃饼干了你陪我去吧 男：油菜花什么好看的 我们家门口菜地就有 你先自己玩着 我去买鱼给你做鱼吃 女：爸爸 你陪我玩陪我玩（55555） 男：你这孩子 真不懂事 你这身体缺营养 我赶紧买鱼去 其实在那个时候，我们体验的感受与今天与伴侣沟通过程中体验的感受，失落感是一样的，所以成年后的我们一进入关系就会自动寻找童年的那些缺失。 我们来看成年的男女，男人似乎在关系中冷漠而封闭，女性脆弱而依赖，女人常常用要求、索取、反复沟通等各种方式来连接对方，可是男人一般就会用防御冷漠自保来封闭自己。 如果我们再从童年看起的话，我们就不难理解男人为何在关系中呈现这种状态，如此拒绝主动与深度沟通。 男人在这个社会很小就会被物化成铁打的“英雄”，小的时候哭泣就会被众人取笑为，你还是个男人吧，这个潜台词就是，你如果是个被主流社会和他人认可的男人，就不允许流露情绪与脆弱，所以在很小还是个孩子的时候，男人就关闭了感受的通道，因为那样很安全，很主流，很被认可。 所以男人在成年后就会把所有的精力放在打拼事业、创造价值的满足中，而绝非关系的经营与探索中。 在关系里，女人要通过不断的“谈”情说“爱”来获得内在的滋养与安全感的确立，可是男人面对女人不断的索聊、索爱、索情时，第一反应就是受到了威胁，需要防御需要自保。 其实这基本上就是关系的真相，这个客观事实就是，想让男人主动、深度的与女人沟通，真的比登天还难。
当我们彻底的明白这一切后，我们需要做的是把生命不再聚焦关系上，而是进入身心灵的修行，通过对客观事实的了解，不执着于依赖关系来填被我们童年的心理坑洞，而是转向自我养生、自我疗愈，开展向内工作，找到我们内在本来就有的一个爱的源泉，发展出独立健康的人格，用内在源泉涌出来的爱与能量去给予周围的人。 通过这种方式，我们才有机会成为一个内在完整的，阴阳平衡的人，如果遇到一位任务伴侣又可以放下厚重的盔甲，愿意与我们一起探索生命与真相，而非在小情小爱上内耗大量的能量，总有一天，我们会体会到不依赖、不物化、不控制、不索取的陪伴之爱。 |
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