 作者：静夜听风 前几天，在知乎上曾经看到过一个妈妈的求助： 女儿从小很乖，很听话，她不知道女儿为什么突然会得上抑郁症，女儿给她写了一封信，字 里行间充满了压抑与痛苦。 妈妈看到女儿被抑郁症折磨，内心很崩溃，却不知道如何安慰女儿，只能小心翼翼地不提及女儿的痛苦。 2012年，研究发现中国大陆25个地区10-15岁的青少年中抑郁倾向比例为20.3% 也就是每5个孩子就有1个有抑郁倾向。 2018年中国健康委表示有接近3千万的儿童和青少年受到抑郁困扰。 儿童的世界并非无忧无虑，也有不被看见的痛苦，累计的负面情绪像雪球一样越滚越大，心理问题最终也会暴发出来。 心理学上，抑郁源于孩子的情绪不能向外传达，只能攻击自己。 李玫瑾教授曾说：孩子的问题往往是成年人造成的。孩子的每种行为和心理，一定和父母的教育方式有关系。 父母的教养方式是造成孩子心理问题的主要诱因，这四种家庭最容易养出抑郁倾向的孩子。 01 父母的高期待 ，会让孩子患上“空心病” 我国首部心理剧《爱上你治愈我》中，剧中有一个女孩玲珑因创业失败，患上了躁郁症。 玲珑对心理医生说，她太累了，所以没有按照妈妈的规划读博士。 从小学起，她几乎没有休息时间，不是辅导班，就是兴趣班； 在她妈妈看来，没有达到一百分就是不及格； 有一次，她考了八十三分，虽然已经是全班第一名，可是妈妈知道后，把她狠狠地揍了一顿，还罚她跪了三个小时的搓衣板，最后实在扛不住流鼻血才起来的。 正如玲珑所说，她就像是一根提线的木偶，没有自我，一直活在母亲的期待里。 她为了获得母亲的爱，不断地压抑自己，她害怕让母亲失望，害怕失去母亲的爱。 她内心深处的压力无法释放，创业失败让她更加怀疑，否定自己。 负面情绪无法找到排遣的出口，就像野草一样在身体里肆意疯长，最后深深地割伤了自己。 抑郁症很多时候都是压力形成的，来自亲人的压力，会给孩子最致命的一击。 很多父母把自己的期望压在孩子身上，让孩子背负沉重的压力，孩子为了迎合父母，只能压抑自己的需求。 父母的高期待，压弯了孩子，孩子的内心没有驱动力，找不到自己存在的价值，只会让孩子一步步推向深渊。 02 父母的情感忽视，是孩子一生的阴影 美国作家莉安侬·纳文写的一部儿童小说《剩下来的孩子》中，6岁的扎克在枪击案后处于惊恐担忧的心理，父母没有及时抚慰扎克受伤的心灵，而一直沉浸在失去大儿子安迪的悲伤中。 哥哥去世后，扎克晚上经常做噩梦，夜晚还会尿床，尿裤子、他却不敢吱声。妈妈忘记给他洗床单，他就垫着浴巾睡觉。 扎克会控制不住自己，突然发脾气，也不愿意去上学，创伤后障碍，其实根源来自父母的——情感忽视。 他甚至对父亲说：“你们是不是希望死的是我，而不是安迪”。 当他在噩梦中惊醒，他只能躲进哥哥的衣柜里，寻找一丝安全感。 心理学有一个名词叫内在小孩，当孩子年幼的时候，心灵没有得到满足和安慰，内在就会形成一个被隐藏的敏感，脆弱的空间，就如同一个没有长大的孩子，成年后，一旦受挫，就会自动缩回这个空间。 为了保护内在小孩不再受伤，缺爱的孩子，会渐渐关闭了感觉的渠道。 长期被父母情感忽视的孩子内心深处很自卑，他会觉得是不是因为自己不够好，父母才不喜欢自己。 每一个孩子内心渴望被父母看见，爱的需求被父母满足。父母的情感忽视，会抽走孩子生命中所有的光。 父母的情感忽视，看似不明显，却是孩子一辈子的阴影。 03 父母逼孩子懂事听话，会让孩子带着伤疤长大 日本有一个模特叫绫乃，因为患有双向情感障碍，害怕和别人接触，她不得不推掉了电视和杂志的预约。 她站在人前，会呼吸困难，手止不住的颤抖，甚至身体完全僵硬，严重的情况下甚至还会晕倒。 什么导致绫乃患上了这种心理疾病呢？ 孩童时期的绫乃，父母经常给她施加压力，还给她灌输“你要听话”，“你要懂事”，为了不让父母失望，她很听话，从不违背父母。 在父母的教育下她活得小心翼翼，不断压抑自己的情绪，渐渐地失去了自我。 懂事的孩子，不敢向外表达愤怒，不敢表达自己需求，只能转而攻击自己。 懂事的孩子，把欢笑留给别人，唯独把痛苦留给自己。 心理学家皮亚杰说：“小时候越懂事听话的孩子，长大后心理问题越多。” 懂事的孩子，长大后更容易形成性格缺陷，这样的孩子没有安全感，自卑，敏感。 父母只看到孩子乖巧懂事，却看不到“冰山”下，孩子的内心早已不堪重负，懂事的背后是孩子克制内心欲望的心酸。 懂事的孩子被父母“禁锢”，内心带着一块伤疤，在阴雨天会时常溃烂流血。 04 父母贬低孩子，会摧毁孩子的自尊 湖南一个12岁的小女孩，因为不能忍受母亲“贬低式教育”，留纸条离家出走。 谈及出走的原因女孩说：“我觉得妈妈不爱她，也不关心我，有一点错误就骂我，还经常说我不争气。” 和民警聊天中，女孩一点都不自信，一直说自己很差。女儿告诉民警自己成绩不好，虽然排在前列，但很少拿第一，第二。
曾经看到过一位网友的分享：
孩子不会区分事实与笑话，来自父母的负面评价，会让孩子觉得自己不够好。 孩子之所以会得抑郁症，是因为父母把孩子的自信，一点一点地消磨掉。 很多父母认为，贬低孩子，只不过是想逼着孩子上进，殊不知，在孩子眼里，却是最恶毒的讥讽和挖苦，深入骨髓，让孩子痛彻一生。 贬低是刺伤孩子自尊的一把利刃，会狠狠地刺向孩子的心脏，不仅不会激励孩子上进，还会把孩子的尊严践踏到脚底。 一个长期被贬低的孩子，成年后更容易出现心理问题，觉得自己不配，不值得。 北京师范大学教授顾明远曾经说：“儿童总是把父母当做最可信赖的人，父母的教育往往在儿童心灵上起着决定的作用。” 每一个父母都想养出健康，快乐的孩子，在孩子的成长过程中，为人父母接纳孩子，降低对孩子的期待，及时回应孩子的情感需求，让孩子学会取悦自己，懂得鼓励和尊重孩子，父母无条件地爱，才是孩子成长路上最温暖的阳光。 |
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