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有哪些你觉得是常识，但大部分人好像并不知道的事? 日常总会听到身边的人半严肃半开玩笑地说：“其实我得了抑郁症。”、“我这人吧，特别强迫。” 或是“ TA 这人啊，特别分裂 。” “强迫”“分裂”这样的词最初来源于对心理疾病的描述。 而事实上，真正意义上的心理疾病并不是大家口中所说的那么简单。 人们对精神心理障碍的误解 从大家常听到的抑郁症、强迫症、焦虑症说起吧： 抑郁症——典型误读：就是脆弱，不堪一击，不够坚强。 “这年头，哪个不抑郁嘛?不要发牢骚了，打起精神来哦……” “坚强点嘛，又没好大的事，那个XX还得了癌症，人家也没有像你……” 这怕是很多抑郁症患者都听过的“劝解”，其实真的离理解他们还很远。 他们中很多人都清楚自己得了病，但周围可能没有人觉得是病，甚至还有人认为是想太多、矫情、脆弱、不堪一击…… 为了让自己的抑郁、负面、笨拙不被发现，不加重，不影响他人。 许多抑郁症患者努力把自己包裹起来、躲起来、不说话、不去想、不哭泣，内心深处一直在让自己坚强、坚强、再坚强，忍了又忍。 患抑郁症的人就像被卷入了抑郁黑洞的附近。 其实他们一直在努力、勇敢地不放弃自己。如果真的放弃，那也是不由自己的。 抑郁症是一种疾病，一种失去活力，失去了正确感知快乐、高兴、兴奋、悲伤和痛苦这些能力的疾病。 这跟坚不坚强、脆不脆弱没有任何关系。 强迫症——典型误读：强迫症好玩，我也有啊。 强迫症曾被一度调侃，用它开玩笑似乎总是特别有意思。 有的人会这样自嘲：“我经常把指甲啃得很短，否则不爽。 我不清理手机内存就会不爽， 我的桌子要是不整齐我就不爽，我的书页折了个角我就受不了，真有趣，我一定是强迫症。” 强迫症就像一个有趣的自我介绍，给自己添了那么一点小个性，让人印象深刻。 因此在强迫症患者找人倾诉时，得到的回答可能是“我从小就有强迫症，哈哈，好巧啊，你也有强迫症啊?这种事情不用在意啦。” 这种时候，强迫症患者内心一定是崩溃的。 因为这个被调侃、被当作玩笑的“强迫症”，和那个将他折磨得生不如死的“强迫症”完全不同。 用轻松的语气谈起强迫症本身就是一种误读。所以真正的强迫症到底是什么呢? 精神障碍诊断与统计手册中，强迫及相关障碍被单分一个单元。 其中包括强迫症，躯体变形障碍，囤积障碍，拔毛癖(拔毛障碍)，抓痕(皮肤搔抓)障碍等。 强迫症是一种慢性、难治性疾病，主要表现是强迫思维及强迫行为，患者感觉非常痛苦却无法摆脱。 这和调侃中提到的那些小小的“强迫思维”和“强迫行为”完全不同，它们会给患者带来极大的痛苦。 而且患者会在它们身上浪费大量的时间，每天至少在1小时以上。 不仅如此，它们会极大地妨碍患者正常的生活和工作，也会妨碍了社会活动和与他人维持正常的人际关系。 焦虑障碍——典型误读：你是不是最近压力太大了? 焦虑障碍是另外一个容易被人“小瞧”的障碍，生活无比匆忙的今天，大家的肩上都有一堆担子，谁没有焦虑过呢? 确实，正常焦虑在我们的生活中非常常见，它甚至对我们有些“用处”。 比如说，明天要考试，今天感到的焦虑就可以帮我们更努力地准备。 所以说，正常的焦虑是一种有用的情绪，它是是一种情感表现，当人们面对潜在的或真实的危险或威胁时，都会产生的情感反应。 这些焦虑往往因一定原因引起(考试、就业等)，一般是可以理解的、适度的。 但是，一旦谈起焦虑障碍，我们可能就不能对它这么轻视了。 除了这些还有很多。比如说自闭症，根本就不是“不喜欢和别人来往”这么简单，也不是什么“天才病”，而是很严重的一种先天性障碍。 自闭症患者及其家人都背负着社会的许多不理解。 无论是曾被附上“哲学及艺术”特质的抑郁症，还是被当做“天才病”的自闭症。 我们都应该揭开它们浮华的薄纱，了解其患病的真正根源，对疾病保持理性科学的认知。 最后的话： 人类与抑郁症、强迫焦虑症的斗争仍在继续。 如今大部分精神心理障碍还处于症状学诊断阶段，在未来，实现病因学诊断非常重要且有必要。 只有精准化精神医学和精准化心理干预时代的到来，患者才能从根源上得到高效化的治疗，人类面对精神心理障碍时才更有把握获得胜利 |
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