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1 他的故事 刘先生46岁时得了心肌梗死，后来去北京阜外做了支架手术。他自己就是医生，术后恢复很好，没有胸痛，吃药也很规律。但就因为是医生，对疾病的风险更谨慎，更焦虑，他不敢运动，怕发生心脏意外。 这些顾虑让他情绪低落，在生活和工作中没有信心，愁容不展。药物治好了他心脏的指标，但治不好他的“心”。 2 坏情绪让心脏“变形” 坏情绪抗一抗，等它过去就好了吗？ 不是的，坏情绪会对心脏产生直接的物理影响，过于强烈的情绪甚至会伤害心脏，让心脏变形！ 这在医学上被称为“应激性心肌病”，是由于强烈的压力或悲恸情绪，导致心肌气球样变，心脏就膨胀成章鱼壶的样子了。 日常的焦虑、紧张等情绪，会导致肾上腺素升高，小动脉持续收缩，高胆固醇会更容易侵蚀血管壁，导致动脉粥样硬化，从而引发高血压、冠心病等心血管疾病。 “情绪”是影响心脏康复不可忽视的重要因素。所以说，术后康复，坏情绪要不得！ 3 支架术后，为什么总有坏情绪？ 做完支架，任谁心里都有些坎坎，我们先来看看刘先生担心什么： ① 认为支架术后的心脏不再健康，只能静养。刘先生虽是医生，可也被心梗吓懵了，术后担心心脏供氧性能，一旦运动过大，也怕支架会扎破血管。 ② 工作和前途。担心同事、领导的另眼相待，医生工作强度本来就大，怕领导不再委以重任，自己无法在岗位上发光发热，仕途和前途一片黯淡。 ③ 生活没有希望。 冠心病一般伴随其他疾病一起出现，在忧虑下，生活好像陷入了“疾病思维”，任何事都绕着“病”转。 “医生，钱也是个大问题。早前看病就花了不少钱，后面每个月吃药也不少，还有复查、检查，很不容易啊”。（其他患者也说） 确实，万般皆难，但越是这样，越不能被打倒！小微也给大家出出主意！ 4 这些担心其实没必要 ① 支架手术很安全，支架不会脱落老化 首先，心脏支架手术是非常成熟的微创手术，除部分患者术后24小时需卧床外，一般患者做完没有异常，就可以随时活动，2周内可恢复正常活动，疗效明显、可靠。（不建议激烈运动） 其次，支架很稳固，不会扎破血管，也不用担心运动造成脱落。 当支架置入血管内壁后，血管会有弹性地紧紧包裹住支架，4~6周后，新生的内皮细胞逐渐覆盖支架表面，使支架完全包埋于血管壁内，成为血管壁的一部分。 ② 术后可以正常生活 这是大家最关心的问题。植入支架能够挽救生命，术后康复做得好，心脏功能就可以得到有效恢复，返回工作岗位、正常生活都是可以的。 我们说治病，治的不仅是身体的病、器官的病，心理心情也要治好。用积极态度应对生活、面对人生，才是解法。 刘先生经过疏导后，放下担心，增加运动。生活质量大大提高，以前不爱运动的他，现在的运动能力超过了发病前的水平，生活和工作得心应手。这些都极大超出了他的期望值，因此心情更加愉悦，比以往生活得更丰富多彩。 他自己原话说：通过这次得病和心理反思，自己对人生的态度有了很大转变，身体健康才是第一位。和朋友、同事之间的矛盾也不再计较，反而让自己工作生活得更开心，更有活力。 他常说：我得病，福兮？祸兮？  支架手术不是老天开的判决书，而是新生活的起跑线。积极调节好情绪，让自己这艘曾经几乎停泊的船重新扬帆起航，让沉坠的心重新斗志昂扬。 如果坏情绪出现了，也不要沮丧，试试小微下面的办法： 一，至少有一种爱好。看书、书法、种花、广场舞、慢跑、钓鱼……只要你有一种发自内心的爱好，它就能够让你感受到生活的充实、满足和愉快。 二，尝试新事物。如果生活总是一成不变的”老一套“，难免觉得无趣，不如去参加一项新的活动，扩展生活领域，给生活带来新的乐趣。 |
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