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为什么天一凉,手脚会冰凉呢?阳气不足是一个方面,更主要的原因是血虚,血液输送不到四肢末端,手脚就会发凉。
如果你平常手脚冰凉,感觉到自己阳气不足,血液不足的话,就可以喝“当归熟地羊肉汤”
熟地当归羊肉汤
材料:羊肉700克,熟地黄15克,当归15克,大枣8-10枚,生姜6片。
做法:
1、将羊肉洗干净后切成小块,然后用开水焯一下,去掉血沫。将其余材料分别洗干净备用。
2、将全部材料一同放入锅内,加上清水,用文火煲3个小时即可!
来自: 学到老图书馆nd > 《罗大伦》
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