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来自: 衆妙之門 > 《武之视频》
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太极拳“四象”一如
太极拳“四象”一如。学拳,重在体悟,重在实践。很多人想拥有一个好身体,但确从来没有认真去了解练习过拳,怀有随意做操的心态,何来得到好身体的因缘。太极拳四象,算是拳路中的灵魂须有一个认识而...
太极拳“转身摆莲”的柔腰百折若无骨,撒去满身都是手
太极拳“转身摆莲”的柔腰百折若无骨,撒去满身都是手。无论武当太极拳,还是杨式太极拳,或者其他门派的太极拳,都有转身摆莲。太极拳...
这套太极拳让美女柔若无骨,宛若天仙!行云流水,绵绵不绝!
配音好听这套太极拳让美女柔若无骨宛若天仙行云流水绵绵不绝
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“太极拳”是中华文明古国的拳种之一,始于何时,创于何人
“太极拳”是中华文明古国的拳种之一,始于何时,创于何人。清人陈鑫《陈氏太极拳图说》中提到:明朝洪武七年,“始祖讳卜。耕读之余,...
练太极腰腿基本功是必修课
练太极腰腿基本功是必修课。筋缩而骨节黏,筋拔而骨节开,筋萎缩则骨质松。5 、“抻筋耗腿”的步骤: 一般“抻筋耗腿”,是用一条腿支撑身体的重量,另一条腿伸直,脚跟搁放在一定的高度上,然后通...
太极秘要
4、下面先容“抻筋耗腿”的步调 一样平常这种“抻筋耗腿”,是用一条腿支撑身体的分量,另一条腿伸直,脚跟搁放在肯定的高度上,然后通过上体前俯或两手向下压膝的动作,拉长被压腿的踝、膝、髋各关...
十大腿法斠解 【转身摆莲】 王志远
十大腿法斠解 【转身摆莲】 王志远太极拳十大腿法斠解之转身摆莲斠解 王志远。如左腿摆转不足,则左腿落点在西面,造成右腿摆踢方向为东...
太极美少女打的这套拳太美了,柔弱无骨,飘飘欲仙
太极美少女打的这套拳太美了,柔弱无骨,飘飘欲仙拳友一起练功的第374天,点击上方练功关注。
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