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不要总讲“不可能”

 鄭氏心理 2021-07-09

今天讲“没有不可能”,我们发觉成功者呢,都是很有信心,任何问题、困难,在他这里都不在话下。他总是积极的找方法,总觉得是有方法可以解决的,办法总比困难多。所以说成功者的这个理念很重要。

那么,我们在心理治疗当中,发觉有很多,特别是迁延难愈的一些案例,他们是长期的受挫,就是挫败感固着 ,就有了阻碍康复的非常重要的不良信念,他总觉得是不可能的。常见的就是,觉得强迫症、社交恐怖症、焦虑症、抑郁症,各种心理烦恼的问题,他认为是一种绝症,是不可能解决的。其实,我觉得这是非常严重的错误思想。

我们治疗的第一步,先要彻底把不可能抛弃掉,没有不可能。这个世界上,有一把锁就一把钥匙,其实任何方法,理论上来讲,都是有可能的,怎么会没有可能呢。甚至有无数的方法,都可能实现。只是我们暂时没找到方法,所以我认为,不管你多严重的强迫社恐焦虑抑郁,各种烦恼,我觉得如果你智慧足够,能找到方法,慢慢来,一条条的清理掉,那么肯定是有可能的,而且肯定是可以解决的,我认为大部分都可以解决。

而且,我们各地给大家信心,不只是我们机构,而且我们做这么多年了,一二十年了,所以我们的信心,坦率讲是非常巨大的。因为觉得大部分的问题,只要慢慢找到方法,带他3到6个月,大部分我觉得都是可以解决的。所以大家不要悲观失望,直接就把解救之路否决了,我觉得这一点是很重要的。

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