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肛周脓肿的发生，代表患者肛周直肠周围的软组织发生了异常的急性化脓性感染。肛周脓肿又被称为肛旁脓肿。肛周脓肿的发生会导致患者的肛门货值直肠区域出现极为明显的疼痛症状，患者如果不及时对肛周脓肿进行治疗，那么病情的进一步发展将会引起感染性休克或者是全身性的脓毒血症。 小编告诉大家应该如何预防肛周脓肿？ 
1、加强锻炼 因为工作原因而需要长期久坐或者是久站的人群，容易出现肛周局部血液循环障碍的情况，使得肛周局部的抗病能力下降，最终导致肛周因为感染而出现脓肿。因此经常久坐或者是久站的人群，一定要注意加强个人的日常锻炼，通过坚持锻炼的方式起来增强个人的身体素质，提高肛周部位各个组织的抗病能力，达到预防肛周脓肿的效果。 2、维持粪便通畅 养成定时拉大便的好习惯，拉大便的时间尽量安排在晨起或早餐后20分钟左右。平时应多喝水，多吃含膳食纤维的食物，如白菜菠菜或韭菜，也可以多吃核桃仁或蜂蜜等，能扩大粪便容积，加快肠道蠕动。另外，掌握正确的排大便方式，蹲厕所的时间不能超过三分钟，若三分钟仍然没有便意应立即停止；排大便时应做到专心致志，不能一边玩手机一边看报纸；排大便时控制力度，用力不能太猛，不然会损伤肛门。每次排完大便后可适当地做肛门收缩动作，这样能增强括约肌的功能。 3、多多食用富含纤维素的食物 饮食不当是导致肛周脓肿出现的重要致病因素之一。长期大量食用过于油腻、辛辣刺激类食物的人群，膳食纤维摄入过少的人群，受到肛周脓肿危害的几率极高。因此大家在日常生活中，一定要注意对个人的饮食进行合理的调整，在保证饮食具有清淡性的同时，还应该多多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果以及杂粮等食物，这样不仅可以促进胃肠道的消化吸收功能。 4、保持肛门清洁和卫生 每次大便后应用温水对局部清洗，内裤一天一换洗，这样能降低感染风险。不能长时间坐在潮湿的地面上，不然会使得肛门部位受凉受湿，增加感染几率。另外积极防治腹泻和便秘，可预防肛瘘和肛周脓肿。 
5、多注意休息 身体过度劳累和熬夜等都会诱发肛周脓肿，因此应多注意休息，避免身体过度劳累。与此同时也要调整好饮食，远离辛辣和太粗糙的食物，以免刺激肛门。 一旦发生肛周脓肿的可疑症状，一定要及时去正规医院看诊，尽早治疗，以免带来更为严重的后果，因多数患者来门诊就诊时虽是初诊，但不表示就是脓肿初期，加之提前抗生素治疗，有时会给手术带来非常大的困难。 |
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