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最近，小李家孩子总是垂头丧气的，跟孩子聊天儿才知道，由于孩子的个头儿比较小，跟同龄人比矮了一头，其他人打球、玩游戏都不愿意带他玩儿。 可是小李自己1米85，妻子也是1米72。在人群中也算是个大高个儿了。平常给孩子吃的食物都是健康营养的，怎么一直不长个子呢？ 看孩子这么不开心，小李决定带孩子检查一下。 检查后才知道，孩子是脾胃虚弱，积食才导致营养不良，身高发育受阻。回家后，妻子开始给孩子调养。功夫不负有心人，半年后孩子长高15公分，也参加了学校篮球队。每天上下学和小同学聊得都特别开心。 【孩子积食的表现多种多样，一般来说有五个身体信号值得注意】 1、胃口不好，不想吃东西，甚至有呕吐的现象。 2、睡不着，晚上翻来滚去，低龄孩子还会哭闹、惊醒。 3、肚子胀、肚子疼，反反复复。 4、口臭、舌苔又厚又白。 5、大便次数增多，而且臭秽。 【孩子一旦积食该怎么办？】 1、记住4个法宝 （1）保证睡眠时间，睡眠质量。 （2）多做和拉伸相关的运动。 （3）不能吃太多，但又要保证饮食的多样化。 （4）保证心情愉悦。 2、给孩子来杯山楂六物膏 山楂膏由山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓、冰糖、蜂蜜等8种食材组合而成，其中，山楂和怀山药结合在一起，能够帮助孩子打开肠胃，提高食欲，让孩子不再厌食挑食。而鸡内金搭配上麦芽具有强健脾胃的作用，促进肠胃消化，减轻脾胃的负担，有利于消食化积。 将这些食材放入大锅熬制15小时，每天给孩子泡2次水（每次2勺）喝喝，强健脾胃、消食化积，口味也酸甜可口，孩子爱喝，大人也可以喝。  |
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