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第一步:首先找手掌中的一个穴位:劳宫穴。劳宫穴是人体气血聚集的地方,握拳的时候,中指和无名指之间的位置就是劳宫穴,也是整个手掌中温度相对较高的穴位。
第二步:找准穴位之后,两手相对搓热,之后用手掌的劳宫穴对准眼球轻轻捂在上面,就可以很好地促进眼周血液的运行,缓解视力疲劳,给眼睛放松啦~
现在赶快放下手机,一起搓搓手、捂捂眼吧~
来自: 自由翱翔-zyax > 《健康》
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