夏天怎么让脸一直很干净？

夏日空气炎热潮湿，所以肌肤很容易因为出油、毛孔堵塞、污染等原因变得脏脏的。暗沉、痘痘、色斑、粗糙......很多问题的出现都是因为肌肤不够“干净”。夏日如何做好清洁才能让肌肤保持健康，又不会因为过度清洁而伤害屏障功能？

卸妆，如何干净彻底？

卸妆产品，各自有各自的特点，要根据肤质、妆容程度或是季节去选择使用。

卸妆水：水状质地，含有胶束成分，可以卸除淡妆和防晒，更适合油性肌肤和喜欢清爽使用感的人。

卸妆油：含有植物油、矿物油或者合成脂，能很有效地卸除浓重的防水性彩妆，清洁力很强，较为适合肌肤耐受性好，且没有痘痘炎症的肌肤。

卸妆膏/乳/霜：质地温润，清洁力也较好，不会过度剥夺皮脂，更适合肌肤容易干燥的人。

用卸妆油长痘痘闭口很大一部分原因在于没有彻底乳化。用卸妆油按摩之后，首先要将双手打湿，然后按摩全脸，使油状转化成乳液状，重复数次，直到手上的水变得清澈，之后再用大量流动清水清洁肌肤。

卸妆水一定要配合棉片使用才能发挥最好的效果，不建议直接涂在脸上。首先用卸妆水将棉片大面积湿润，然后打圈按摩带有淡妆的肌肤，重复两到三次即可。眼唇部位比较娇嫩，所以最好使用水油分层的眼唇卸妆液来卸妆。如果本身眼唇部位不是很敏感，不易受刺激，也可以选择产品有标明的全脸卸妆产品。

如果卸妆之后肌肤感觉柔滑，仔细看肌肤纹理及毛孔内没有隐匿的残妆颗粒，且没有明显粘腻感，可以不用洁面乳；但如果感觉糊了一层油，或是仍有残留污垢，那就需要用洁面乳再进行二次清洁。

洗脸，怎样才干净不伤害肌肤？

污染的确会加重痘痘和炎症，所以一定要认真清洁，含有水杨酸和果酸成分的产品比较适合痘痘肌，日常即使是油性痘痘肌肤也建议选择温和的洁面乳来清洁，不要盲目控油，这对痘痘愈合无益。

闭口粉刺是由于皮脂排泄和角质代谢不畅引起的，建议从洁面开始就选择一些含有酵素、果酸、水杨酸等成分的洁面乳。清洁非常重要，因为下巴油脂分泌相较于两颊多一些，所以会存在皮脂排泄不通畅的问题，建议在摸起来不平滑的肌肤区域多加以按摩，起到更好的清洁作用。

黑头其实就是氧化之后裸露在毛孔末端的皮脂，不要用手去挤压，否则会伤害毛孔，可以用卸妆油局部按摩帮助油脂排出，也可以选择含有果酸的洁面乳，并定期使用清洁面膜。洗脸千万不要追求所谓的“深层清洁”，否则很容易伤害到角质层，导致干燥、敏感等一系列问题。洁面之后，肌肤平滑，毛孔看起来干净整齐，没有彩妆品的颗粒残留，基本就算清洁彻底了。

不管是什么类型的肤质，每天早晚各洗一次脸就可以了，建议使用温水，但如果油脂分泌非常旺盛，肌肤屏障功能稳定，不容易敏感，可以在午休过后也清洁一次。洁面乳在肌肤上按摩的时间不要超过1分钟，否则会影响屏障健康。手法上，逆毛孔生长方向打圈按摩即可（即由内向外打圈），鼻子、额头、下巴部位重点清洁。

虽然夜间没有外出，但是早上洗脸的时候仍然建议使用温和的洁面乳清洁肌肤，这是因为经过一夜较长时间的休息，肌肤上的护肤品以及分泌的油脂会被空气氧化，早上只用清水的话很难洗干净。

不要认为洗完脸之后有干涩感才是洗干净的表现，如果肌肤非常敏感，就建议用温和的药妆类洁面乳，洗完之后些许的油润感和顺滑感能帮助保护肌肤屏障功能的完整。敏感肌肤建议选择专为耐受性差肌肤研发的药妆类清洁产品，如果想深层清洁，改善黑头，也可以选择药妆类含有改良型果酸、水杨酸的祛痘产品。

干性肌肤分泌油脂的水平比较弱，所以在洁面的时候建议选择不含皂基，氨基酸表面活性剂配方的洁面乳，卸妆时最好用卸妆乳或者卸妆膏代替卸妆油。不含皂基的洁面是首选，氨基酸系清洁剂属于选择性清洁成分，就是说在清洁污垢的同时会尽可能保护皮脂膜完整，避免清洁之后肌肤干燥，非常温和。

清洁面膜，到底怎么选怎么用？

附着在皮肤深处、纹理、毛孔中的污垢、残妆以及皮脂用卸妆产品或是洁面乳很难洗净，所以要依靠清洁面膜来深入清理。另外，在空气污染比较严重的时候，也要使用清洁面膜，研究已经证实脏空气中的PM2.5是会附着在肌肤纹理中的，所以必要的彻底深入清洁很有必要。

油性痘痘肌肤建议每周使用至少两次清洁面膜。油性痘痘肌皮脂腺功能旺盛，会分泌更多的油脂，这些油脂是造成痘痘以及皮脂氧化暗黄的主要原因。清洁面膜中所含的竹炭、高岭土、水杨酸、果酸等成分可以有效吸附毛孔中的油脂，抑制油脂分泌，同时改善厌氧杆菌引起的毛囊炎等痘痘。

如果使用泥状清洁面膜感觉肌肤干燥紧绷，可以尝试使用含有酵素、水杨酸或果酸的水洗清洁面膜，使用感相对会温和得多。敏感肌可以使用但不建议经常使用，因为敏感肌肤角质层本身就很薄，同时屏障功能不及油性肌肤和其他一般肤质，所以建议两周使用一次就可以。另外在选择产品的时候一定要避免使用含有高浓度酸类、酒精以及磨砂颗粒成分的清洁面膜，以温和酵素来调理角质的产品为首选。

泥浆有一个特性，就是吸附力很强，每周使用1~2次能减少油脂分泌，清理死皮，改善黑头。泥状清洁面膜具有很好的吸附效果，可以更好地清洁毛孔中的污垢，由于清洁力较强，油性肌肤每周使用1~2次即可，干性肌肤每周1次，敏感性肌肤每两周1次。有闭口的肌肤可以使用含有深海泥或是水杨酸、果酸的清洁面膜，帮助毛孔恢复顺畅。如果肌肤比较油，敷冰过的面膜能控油并刺激毛孔收缩，让肌肤变紧致，特别是在炎热的时候有舒缓镇静收敛毛孔的作用。

泥浆面膜大多都以膨润土、海藻泥、煅烧竹炭作为原料，这些物理成分有很强的吸附性，因此在使用过程中能清洁毛孔中的油脂，以及肌肤上的死皮细胞。这类面膜虽然有很好的清洁效果，但也会带走肌肤表面的必要皮脂，所以使用时间也不宜过长，10分钟左右干掉即可。

含有高浓度酸性成分的面膜可以算进阶版的清洁面膜，果酸浓度通常可以达到10%甚至15%以上，有一些也会复配一些水杨酸、杏仁酸等其他有机酸类成分。这类面膜除了有去角质、清洁肌肤毛孔以及纹理的功效外，还有高效抗氧化、美白、淡化皱纹、紧致抗老的功效。但需注意，使用这样的换肤面膜一定要严格按照说明书控制使用量以及使用时间，切勿贪多，否则很有可能会灼伤皮肤。

另外，在使用这类面膜之后要避免再使用磨砂膏或是高浓度酒精成分的产品，在使用后要做好严密的防晒，同时不要暴晒，如果有持久性的发红、刺痛、脱皮情况可以辅助使用一些医美修护类面膜改善。

去角质面膜中一般会含有果酸、水杨酸或是酵素成分，可以让附着在肌肤最外延的老化角质细胞迅速脱落，达到光滑肌肤，提升后续保养品渗透效果的作用。这类面膜都存在一定的刺激性，因此使用的时间也不宜太长，控制在5分钟左右就可以了。