【原】【小知识】早和晚吃水果有区别吗？

早晚吃水果没有区别

不管什么时候吃水果,里面的各种成分都不会发生变化。

因此早上、晚上吃水果对身体的影响是一样的，只要不过量食用就不会有害处。