全国第六期咨询专家孵化班第一节课《人的结构学说》在河南郑州黄河迎宾馆如期开幕。学习前每到下午下班就开始纠结,是留下来加班还是回家陪孩子。如果加班,活儿永远干不完,如果不加班,觉得许多工作压着,内心时常焦虑。学习后下决心要采取措施,提高效率,提高质量,少加班。努力规划好自己的时间,把不太重要的事情往后放,做事情要制定目标,只做必需做的事情。以前我做事注重细节,追求完美,不懂拒绝,最重要的事情反而没做好,不善于利用零碎时间,常常加班。反思工作和生活中的盲区,我下定决心,增强定力,提高效率,少加班。改变自己旧的思维模式,重建新的思维模式,改变自己的生活方式和状态,进入到不累不乱的状态之中。 ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/08/1410/228373284_2_20210814101005319_wm) 遇到某些方面比我们强的人,或者是优势更明显的人,不是要远离他们,而是接受并能与之做朋友。看待事情要看积极的一面,下建设性的结论,而不是看事情的消极面阴暗面。从意识变成潜意识,从需要思考到内化于心需要一个过程,我要用积极的心态来生活,看不到孩子身上有哪些不好的地方,看不到周围人身上不好的地方,只去看别人的优点和长处。![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/08/1410/228373284_3_20210814101005710_wm) 如同阿甘,简单,单纯,不计较不比较,专心专注,没有得失心,已经接近佛的境地了。聪明人往往用脑过度,思考过度,患得患失,容易掉头发,失眠。我要做一个简单的人,接受一切的发生。![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/08/1410/228373284_4_20210814101005991_wm)
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