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肺在脏腑位置最高，故叫“华盖”。 肺在志为悲，在体为皮，其华在毛，开窍于鼻，在液为涕，于秋气想通应。肺与大肠相表里，手太阴经属肺而络于大肠。 肺中医上生理功能4个： 1.肺主气，司呼吸。吸进自然界清气，呼出浊气，保证人体代谢正常进行。肺另外吸进清气与脾胃运化水谷精微，形成宗气，贯心脉以行心血。 2.肺主宣发与肃降，宣发就是通过肺气向上、向外、升宣、发散把浊气排除体外。肃降就是通过向下、向内、肃降、收敛把清气下纳与肾，把水谷精微布散到其他脏腑。清肃呼吸道保持呼吸顺畅。 3.肺主通调水道，调节身体汗液和尿液的排放。 日常保养肺部： 1.多运动，尤其扩胸运动，换季时节要常做。 2.多补水，保证每天的摄水量2000毫升。 3.多笑笑，秋季万物飘落，难免伤感，保持乐观心态。 4.调饮食，易消化食物，带叶蔬菜不能少。  |
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