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今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！ 猴头菇猴头菇是一种天然的养胃产品，猴头菇性温，对各种胃病有很好的治疗效果。经常食用猴头菇可以减轻胃酸和胃痛等症状，胃越来越健康，胃病或不来扰。  猪肚猪肚很多人都喜欢吃，但也有很多人不爱吃。其实猪肚对于暖胃也有很好的效果，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，具有很好的暖胃防寒的功效，患有胃病的人平时适当的吃，胃病或不来扰。  豆腐豆腐里面含有丰富的植物蛋白，这种物质具有很好的修复胃黏膜的效果，并且豆腐吃起来也是非常容易消化和吸收的，不会给胃部带来很大的负担，还可以提升胃部的运动能力。因此，患有胃病的人平时不妨多吃一些豆腐，胃病或不来扰。  樱桃樱桃是生活中很多人都喜欢吃的水果，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。因此，患有胃病的人平时可以多吃一些樱桃，有助于胃部健康，胃病或不来扰。 三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！ |
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