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[爱心]健康知识:喝水有哪些好处?
·保障身体代谢
·维持体内环境平衡
·预防结石
·排出过多尿酸
大家每天要坚持喝水哦!
[爱心]健康知识:每天要喝多少水?
💧每天喝1.5~2升水(即3-4瓶500ml的瓶装饮用水的量)
⇨痛风患者应喝2升以上
💧建议每2~3小时喝一杯
⇨不要等口渴了才喝水
来自: 阳光贝贝海清清 > 《养生馆》
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