“小丹住院了。” 刚从城里回老家,刚放下行李的舟舟听到奶奶的话,立马飞奔去医院看望自己的好朋友——小丹。 小丹和舟舟是从小一块长大,感情很好。 舟舟父母前几年在外面打工,一直由奶奶照顾,自从上高中之后,父母就把她接回城里去上学,舟舟和小丹不能经常见面了。 不过舟舟每个周末都会回来奶奶家住几天,来看望奶奶和小丹,没想到这次刚回来就听到小丹住院的消息。 事情是这样的,小丹最近一段时间经常觉得喉咙像是有一个东西卡着一样,脖子上还长出了小肿块。 经过检查发现是甲状腺结节,父母怕影响孩子学习,想着要手术切除,经过和医生沟通,医生建议还是保守治疗,这样对孩子的伤害是最低的。 医生:吃一口等于生气10次,很多人都不在意,甲状腺迟早报废经过和医生详细的沟通,发现小丹患病的原因可能与这一物有关。 小丹父母也是经常出去打工,平时和奶奶一起生活,老人家比较节省,就喜欢喝些杂粮粥,遇到轻微发霉的杂粮也不在意,想着多洗几遍,洗干净就好了,不然去挑很耗时间的,。 医生解释道:发霉的杂粮,里面会滋生大量细菌,这些细菌经过长时间的转化,会分解成为一种致癌物——黄曲霉素,这种物质毒性极强,已被国家立为一级致癌物。 若是经常吃这种物质会使得身体器官细胞受损,也会影响甲状腺健康,导致产生甲状腺疾病,特别是对于年轻人来说,身体吸收转化都比老年人快很多,所以会导致伤害加倍。 3种食物也会对甲状腺造成伤害,尽量少碰1、动物内脏 动物内脏里面含有很多人体所需要的物质,适当吃一些对人体有一定的好处,像常见的肝、肾、心等动物器官都很受欢迎。 但是这些动物内脏里面含有一定量的硫辛酸,如果摄入过多这种物质会导致甲状腺器官无法正常工作,影响到其功能。 另外服用药物的人最好也不要吃动物内脏,因为里面的硫辛酸也会影响甲状腺对药物的吸收,从而导致病情加重。 其实不用细究太多,我们就需要知道动物内脏含有的胆固醇非常多,而胆固醇是很多激素的原料,动物内脏摄入过多,就容易影响激素的分泌,而甲状腺又是分泌很多激素的器官,过量吃动物内脏,对甲状腺肯定不好。 2、加工零食 这就很容易理解了,哪一种包装的速食食品没有添加剂,即使这些添加剂国家食品级的,但这些人工生产出来的东西,你保证健康,吃东西,还是尽量天然一点,大自然生产的最符合天地人。 像平时大家生活中常见的袋装零食最好也要少吃一些,例如:薯片、薯条等,大家尽量少去吃。 3、油腻食物 一个人的体型匀称最符合我们的审美,那种过胖、过瘦都是不健康的,身体大环境的不健康,甲状腺就容易出问题,不要说长期不健康,平时只是有点上火,喉咙、牙齿都能痛起来,这也说明问题在出现了,身体没办法自我代偿、循环了,才会出现疾病。 那种长期大鱼大肉的,身体不出问题才怪。 建议像平时大家生活中常见的油炸肉、红烧肉等,尽量少吃一点,这不仅仅是对甲状腺好,对全身器官、脏腑都有好处。 日常做3事,帮助甲功恢复健康1、调整饮食 饮食对于甲状腺的调理尤为重要,平时大家一定要忌口对甲状腺不利的食物,把上面说的一些尽量避免,还有像麻辣烫、火锅、肥肉等食物也尽量少吃。 甲状腺有其特殊性,甲状腺和碘的摄入关系挺大的,身体缺碘或者碘过量都会导致甲状腺的病变。日常需要控制一下,另外还需要注意碘元素的摄入量,成人每天的摄入量最好保持在120—150微克之间,不要过多或过少摄入。 简单的来看,处于海边,经常吃海货的,碘盐可以少吃点,因为海鲜含碘高;而处于内陆的,含碘食物摄入不是很多的,尽量用碘盐,补充碘元素。
甲状腺和情绪的关系是很密切的,要知道甲亢的人是脾气暴躁的;而甲减的人是沉默、不爱说话的。 平时大家可以通过逛街、运动、听音乐等方式来释放压力,保持心情的舒畅。 |
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