发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
北京大妈有话要说 2021.09.01 土豆微信
阅读 82分享 收藏 赞 在看2
来自: zhangshoug > 《健康抗衰老》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
四种鸡蛋早餐助你速瘦
四种鸡蛋早餐助你速瘦。
早餐吃啥有讲究
早餐吃啥有讲究 早餐是一日中最重要的一餐。早餐所提供的能量及营养素应该达到推荐的膳食供给量的25%~30%。早餐的食物种类应包括以下4类:即谷类、肉类、乳制品、蔬菜和水果类。如果一顿早餐中...
轩的早餐之初中312
轩的早餐之初中312?1、两个鸡蛋打散,放入同等量的牛奶搅拌均匀,蒸锅上汽蒸15分钟(牛奶和鸡蛋都是冷藏拿出来的蒸的时间要延长)出锅后...
完美的早餐,都包括啥?早餐一定要吃,如果...
早餐一定要吃,如果...早餐一定要吃,如果时间不允许,哪怕喝一杯鲜奶或吃个煮鸡蛋都可以,但是千万不能空着肚子,否则对健康非常不利。...
出镜率最高的早餐——鸡蛋灌饼
出镜率最高的早餐——鸡蛋灌饼。
早餐攻略鸡蛋薄饼(图)
薄饼是我在做面食上最能有把握做成的面点,其他的如包子,对我来说还是买现成的比较方便。薄饼的做法:面粉1.5杯,鸡蛋2颗,水1.5杯,橄...
黑芝麻鸡蛋饼
黑芝麻鸡蛋饼。也不知道从啥时候起迷上了吃鸡蛋饼,而且是黑芝麻的。其实,说到饼,就扯到面,扯到面给人的感觉是过程复杂。BUT,咱的黑...
【图】教你怎么煎鸡蛋 一天的营养从早餐开始
【图】教你怎么煎鸡蛋 一天的营养从早餐开始。
90岁老太的长寿早餐
90岁老太的长寿早餐营养早餐大揭密:燕麦牛奶羹:生牛奶1袋+一大条羹洗干净的纯燕麦片在一个碗里,同时在锅里放上三个大红干枣、一个鸡蛋,上锅蒸30分钟左右。取出后,在奶里放入1勺黑芝麻粉、一小勺亚...
微信扫码,在手机上查看选中内容