  患难与困苦是磨练人格的最高学府。 ——苏格拉底 逆商（AdversityQuotient）全逆境商数，简称逆商（AQ），它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 1、冷静 “每临大事有静气”是一种境界。 情绪可以影响行为方式，同时行为方式反过来也可以影响情绪，冷静是表面上装出来的，也要装下去。心理学上有一个实验，一个没有悲伤的人模仿悲伤的表情，这个表情在持续一段时间之后，实验者真的感觉到了悲伤。 2、勇敢 有的人“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，有的人“明知山有虎，偏向虎山行”，“勇气”，两个字，简单时如“初生牛犊”，困难处似“草木皆兵”！人之所以会有勇气，是因为相信自己是勇敢的人！ 3、胸怀 “天将降大任”者，应有大胸怀，否则“苦其心志，饿其体肤”后，恐怕也无法承担什么大任了。有了大胸怀，就不会被情绪埋没，即使面对敌人，也可以从他们身上学到自己没有的优点。更可以冷静地去分析他们的缺点，知己知彼，百战不殆。胸怀有时候也是一种智慧…… 4、转移注意力 不让自己局限在一处，找些事做，转移一下注意力，从而把思绪解放出来，不仅可以缓解情绪上的负担，还可以理智地去思考自身的逆境，给出既不过于乐观也不过于悲观客观判断。 5、身体 身体除了是革命的本钱，还影响着各种激素的分泌，而情绪的变化也和身体的分泌系统有着不可忽视的联系，健康的身体是好心情的基础，面对逆境，健康的人往往更能承受住打击。 6、理性 理性是一种思维方式，很多时候冷静和勇气都来自于理性，在面对挫折的时候，学会抛开情绪使用逻辑来看待问题，人有两个大脑，为什么要浪费呢。 7、总结 当你处在逆境中被情绪左右的时候，时间仍在流动，不如拿出理性来，总结一下目前的处境，分析如何才能从逆境中走出来，否则就是越拖越久，越陷越深，时间永远都是最珍贵的。 8、目标
去计算如何才能把伤损失减到最低，比计算如何才能获得更多的收获更难，但如果都能做到前者，后者不就变得更容易了吗？所以，逆境中别闲着，给自己制定一个走出逆境的目标，这是最佳的锻炼机会。 9、微笑
保持微笑，先别管露几颗牙……要有学会逗乐自己的本事，笑点高就显得很有品味很有内涵吗？笑点低也许才是大智慧，有机会不笑才傻，笑不出来是没本事！笑得不好看……反正我老妈说我笑起来好看，一回忆起来这句话，嘴角就莫名向上扬……有能耐你笑我傻啊！ （本文为原创文章，转载请注明出处） 专家解读—— 〖腭裂语音常见问题〗 〖 孩子说话不清楚怎么办〗 〖脑瘫儿童为什么需要语言治疗〗 〖腭裂语音治疗〗 〖唇腭裂什么时候治疗比较好〗 〖先天性腭裂手术后发音不准怎么办〗 〖腭裂语音训练“最佳途径”〗 〖解读唇腭裂的病因〗 〖脑瘫儿童的语言有哪些特点？应该怎么办？〗 〖少儿口吃会自愈吗？〗 〖宝宝口吃怎么办?〗 〖如果发现孩子口吃，应该注意的几点〗 〖什么是构音障碍？构音障碍的主要表现有哪些？〗 〖语言矫正，让阳光少年更自信〗 〖耳聋语言康复训练最佳时期〗 〖腭裂术后发音仍不清楚是手术不成功吗？〗 〖“大舌头”真的是“舌头大”吗？〗 〖腭裂术后语音训练该去哪儿？医院？学校？〗 〖发音不准5天完美矫正〗 〖听力障碍导致发音不准可以矫正吗？〗 〖什么是大舌头？〗 〖孩子“大舌头”，切莫盲目割舌系带！〗 〖舌系带影响发音没有科学依据〗 〖盲目割舌系带会给孩子带来身体和心理的双重痛苦 〗 〖语言障碍的五大危害！〗 〖矫正语言障碍靠什么〗 |
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