天天玩手机伤眼睛，教你一招，再也不怕视力下降，玩多久眼睛不累

手机是我们生活中必不可少的通讯工具，感觉身边不能少了它，如果出门没带手机，就会全身不自在，可是有些人就拿着手机没日没夜的玩，无论是看视频电影还是玩游戏，一玩就是一天，特别是放假时瘫躺在沙发上，一边看着手机是多么舒服啊，可是手机对久了，眼睛就会很累很痛，搞不好还会近视眼呢，今天小编就教大家一个小妙招，把手机对眼睛的伤害降到最低。

好了，不多说了，让我们看看是什么神奇妙招吧。

每天盯着手机时间长了，眼睛就会不好。

打开手机的设置。

在设置里找到显示功能，点击进入。

拉到最下面找到护眼模式，现在的智能手机基本都有的。

打开护眼模式，然后把下面的光线调到10左右，这样整个屏幕就会变的暖黄色，看起来眼睛舒服多了。

还有就是玩手机的时候，应保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。