   有个孩子的母亲来求助：“我的孩子整天都躺在床上玩手机，我该怎么帮助他？” 母亲看到孩子的这些行为，自然很愤怒，她认为孩子既然得了抑郁症，就该多出去活动活动，整天躺在床上又不能治好病。 可是她做了什么呢？她每天都跟孩子说，“你下楼转转吧，不要总是躺着。”结果孩子不仅不听她的，还总是和她吵架。 相信这位母亲所经历过的，对于孩子患抑郁症的父母来说并不陌生。 我们经常会收到家长的提问：“我的孩子有强迫症/焦虑症/抑郁症，我该怎么帮助他？”  丁香医生曾发过一个真实案例，一个重点高中的优秀女孩，在高考前这个节骨眼上，患上了抑郁症。 因为从小不擅长人际交往，高中住校后女孩和同学相处的不好，经常发生矛盾和争执。她打电话给妈妈求助，说自己在学校总是被欺负，妈妈却反过来批评她，“为什么别人都要欺负你？是不是你自己有问题？” 老师三番五次的找家长，女孩母亲除了跟老师道歉，就是破口大骂女儿给自己找麻烦。 久而久之，以前活泼好学的女儿不见了，女孩变得畏缩，怕人，厌学，经常莫名其妙的哭，甚至出现自残行为。 直到女儿情绪爆发，站在楼上就要往下跳，妈妈这才幡然醒悟，赶紧带着她去医院看医生。 诊断结果为重度抑郁，中度焦虑。 在中国，像女孩妈妈这类父母有很多，他们无论如何都想不通：我们以前那么苦的日子都过来了，怎么现在的孩子一点小小的难关都过不去？ 近几年，抑郁症低龄化趋势越来越严重，每年都能看到层出不穷的青少年、儿童自杀案件。 为什么会导致这种越来越严重的情况？孩子没变，时代却变了。旧的教育理念过于落后，已经和全速前进的时代匹配不上了。  想要帮助孩子度过难关，首先要停止苛责，去理解孩子。 很多心理症状产生的原因很复杂，不是平白无故产生的，偏巧不幸砸中了谁。医学研究表明，包括焦虑症、强迫症、抑郁症在内的大部分心理疾病，都与家庭教育息息相关。 有的家庭不允许孩子犯错，一旦孩子成绩退步了，动辄就遭受父母的打骂。这种“惩罚”会让孩子对自己要求极为严苛，无法接受犯错和退步的自己。可是世界上谁又能一直不犯错误，一直保持最佳状态呢？  其次，父母要正确表达自己的关心，积极和孩子交流情绪和感受。 如果我们仔细去了解，就能发现大部分心理出现问题的孩子，都缺少来自家庭的情感支撑。 孩子的家长在发现问题后，往往开始做一些弥补和补救措施，学习与孩子进行情感沟通。但是从前过于疏忽与孩子的情感链接，导致很多父母根本不知道怎么和孩子进行正常的情感交流。 甚至还有一些例子，有些父母想和孩子好好交流，但是孩子心寒了，根本不吃这一套。父母在孩子面前屡屡碰壁，情绪又故态萌发，怒骂孩子是养不熟的白眼狼。将岌岌可危的亲子关系，再一次推向地狱。  其实帮助孩子，也是帮助父母自己。很多家庭情感的破碎，矛盾点都出在孩子身上。 孩子是夫妻间感情的纽带，好的亲子关系不仅能润滑夫妻关系，还能让整个家庭氛围变得更加融洽和谐。 面对孩子在成长过程中出现的困难和问题，除了满满一腔的爱，父母们或许也更需要学习科学的养育方式。 站在孩子的角度，用孩子的语言与他们对话，倾听他们的故事，理解他们的世界。 您的孩子是否患过或者正患有抑郁症？您又是怎么帮助他/她的呢？有效果吗？👇欢迎在下方评论区留言大家一起交流一二。 THE END 一份很有价值的表格，对于大多数对心理疾病没有经验的普通家长来说，是非常实用的参考。建议大家收藏，在孩子6到13岁期间每年拿出来自测一次。 ↓点击第二篇文章获取儿童心理测试表↓ 梵歌八周年《健康心学》特别版 【适合人群】 找不到摆脱负能量的方法 经常会感到身心疲惫无力 尝试健康疗养却收获甚少 情绪和身心状态日渐恶化 经常会感觉内心焦虑不安 生命主导权不由自己掌控 帮助你 调整身心健康的状态 提升自己生命正能量 疗愈原生家庭的创伤 为家人进行健康疗愈 |
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