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青山学美食:黄豆焖猪蹄,奥尔良鸡翅,炸鸡腿,番茄肥牛,萝卜丸子

 青山138 2021-09-05

黄豆焖猪蹄做法

1.黄豆提前一个晚上泡好,猪蹄剁成块放入盘子里面备用。

2.把猪蹄放入锅里面,倒入清水,煮出血沫,捞出清洗干净。

3.把猪蹄放入砂锅里面,把泡好的黄豆倒入砂锅里面,放入葱姜片,干辣椒,红烧料,倒入一瓶21年的啤酒,倒入清水没过猪蹄,盖上锅盖,小火慢炖60分钟,这样炖的猪蹄营养丰富又好吃,满满的胶原蛋白,家人都爱吃。

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黄豆焖猪蹄

奥尔良鸡中翅做法

1.把在菜市场买回来的鸡中翅清洗干净,把鸡中翅一分为二,放入碗里面,加入生抽,奥尔良腌料,抓拌均匀,腌15分钟。

2.起锅烧油,将鸡中翅一个个放入锅里面,煎至两面金黄捞出。

3.起锅烧油,放入蒜末,倒入鸡中翅翻炒均匀,放入青红辣椒丁,撒上一点白芝麻翻炒均匀,这样做出来的鸡中翅,大人小孩都爱吃。

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奥尔良鸡中翅

炸鸡腿做法

1.把鸡腿清洗干净,打上花刀,放入大碗里面,加姜蒜片,料酒去腥,放入生抽提鲜,盐和胡椒粉调味,抓拌均匀腌制30分钟。

2.盘子倒入炸鸡腿用的鸡裹粉备用。

3.空碗中打入2个鸡蛋,搅拌均匀备用。

4.把鸡腿裹上一层炸鸡裹粉,然后再裹上鸡蛋液,再裹上一层炸鸡裹粉抖出鳞片备用。

5.起锅烧油,放入鸡腿,小火炸8分钟,这样做出来的炸鸡腿,小孩超爱吃。

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炸鸡腿

萝卜丸子做法

1.把绿萝卜清洗干净,切成丝,胡萝卜清洗干净,切成丝。

2.锅中倒入清水,水开倒入绿萝卜和胡萝卜煮30秒捞出,控干水分。

3.把绿萝卜和胡萝卜切成小段,放入大碗,放入两只鸡蛋,葱末,盐,花椒粉,鸡精,生抽,面粉搅拌均匀,揉成丸子。

4.起锅烧油,放入萝卜丸子炸熟,捞出控干油,摆盘这样做出来的萝卜丸子香脆,大人小孩都爱吃。

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萝卜丸子

番茄肥牛做法

1.金针菇切去根部,切成小块,放入盘子里面。

2.锅中倒入清水,水开倒入肥牛和金针菇煮3分钟,捞出备用。

3.把在地里摘的西红柿,清洗干净,去皮切成小块。

4.起锅烧油,下姜蒜,洋葱粒翻炒出香味,倒入西红柿翻炒几下,加生抽,蚝油,适量清水翻拌均匀,煮开倒入金针菇和肥牛,加盐,鸡精,胡椒粉翻拌均匀,然后撒上葱花,这道美味的番茄肥牛就做好了。

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番茄肥牛

红烧茄子做法

1.把在菜市场买回来的茄子,清洗干净,切成滚刀块,放入大碗里面,倒入清水加点盐,浸泡5分钟。

2.把泡好的茄子用手挤干水分,放入大碗里面,放入大量的淀粉抓拌均匀。

3.调酱汁,碗中加蒜末,红辣椒丁,生抽,蚝油,陈醋,白糖,少许盐,加入适量清水搅拌均匀备用。

4.起锅烧油,倒入茄子翻炒均匀,倒入弄好的酱汁翻炒3分钟,然后大火收浓汤汁,撒上小葱花,这样做出来的红烧茄子,好吃又下饭。

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红烧茄子

 

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