▼本文作者▼ 糖尿病症状可总结为“三多一少”,所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”,“一少”指“体重减少”。 有以上症状的人,要去医院做一个详细的检查,如果确诊为糖尿病,要积极的治疗并配合医生,改变自己的生活方式,对于预防、健康的饮食及生活方式相信大家多多少少都有一定的了解,今天我们就来完整的说一说,糖尿病平时应该注意些什么? 糖尿病人怎样了解自己真实的血糖情况? 由于每周或更长时间测一次血糖,其影响结果的因素太多,如饮食、运动、情绪、睡眠时间等多种因素,不能真实地反映病情,故病人每周应测3—6次血糖,包括空腹血糖和餐后2小时血糖:空腹血糖标准6.1~7.0mmoL/L,餐后2小时血糖标准7.8~11.1mmoL/L。 如果到医院化验很不方便,建议有条件的病友购买一台便携式血糖测定仪,每次测量后做好记录。这样医生便可依据血糖记录为您调整治疗方案。 糖尿病病人应每3—4个月到医院化验一次糖化血红蛋白。该检验值可反映病人近2—3个月的血糖控制情况。一般要求糖化血红蛋白控制在7.0%以下。当然,能够控制在6.5%以下则更好。 另外,每半年全面检查血脂水平,心,肾,神经系统的功能和眼底情况,以便及早发现循环系统并发症,给予相应的治疗。同时,每3—6个月应监测一次尿微量白蛋白,以便早期发现糖尿病肾病。 口服降糖药有哪些注意事项? 每位糖尿病患者病情不一样,治疗方案也不同,用的药物剂量也不一样,药物用少了不管事,用多了就会低血糖,必须因人而异。在口服降糖药的时候就要注意以下几点。
预 防 1、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住! 2、性生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。 3、多加锻炼身体,少熬夜。糖尿病是一种常见的多发病,我国目前有超过9200万的糖尿病患,此病到目前为止是一种不能根治,但可以良好控制的疾病。 如果在专科医师的指导下,正确运用好现在的三类基本疗法,包括饮食、运动、降糖药物在内的综合疗法,而进行终生性治疗,绝大多数患者可以如正常人一样生活、工作、颐养天年。 4、糖类摄入:这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。 饮食原则
糖尿病患者应学会自我保健知识,积极预防各种慢性并发症发生、发展,避免致残、致死。 简介:ChineseMedicine审稿人,中华临床医师杂志(电子版)特约编委。2012年获上海交通大学医学院优秀青年导师学术和指导能力提升计划,赴加拿大McGill大学进行为期半年的访学。主持国家自然科学基金项目1项、上海市卫生局课题1项和上海交通大学医院院课题1项,近年来第一作者发表SCI收录的论著3篇,国内核心期刊发表论文16篇。在各种急危重病的急救和综合救治方面具有丰富的临床实践经验,尤其擅长急性肾损伤、多脏器功能不全的诊治。熟练掌握血液净化技术、纤维支气管镜技术、呼吸支持技术等各项脏器功能支持技术。 |
|