两个养肺药膳

两个养肺药膳，快快收藏~
秋季咳嗽的人非常多，分享两个养肺药膳——百合杏仁赤小豆粥和川贝枇杷梨皮饮。
 
1、百合杏仁赤小豆粥
用料：百合10克，赤小豆60克，杏仁6克，适量冰糖
做法：赤小豆洗干净，加适量水和米，大火烧开。煮到半熟的时候，加入百合、杏仁、冰糖，再接着煮，煮熟即可。有很好的清肺虚火作用，适合干咳、燥咳、口干、口苦的人群。
 
2、川贝枇杷梨皮饮
用料：川贝粉1克，枇杷叶15克，梨皮15克
做法：枇杷叶和梨皮放在一起煮，煮完之后，把渣子捞出来，再放川贝粉进行搅拌即可。清虚火，对虚火引起的干咳、燥咳有很好的止咳作用。
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