 听樊登读书《幸福的方法》，本.沙哈尔童年时最大的梦想，就是想当全国的壁球冠军，因为那样他就可以一次买五个汉堡大吃一顿。于是，他刻苦训练，然而当他真的获得了冠军，面对汉堡时，居然没有一丁点的兴奋和兴趣了，甚至只吃了一口就放下不想再吃第二口了。后来本.沙哈尔考上了哈佛大学，成为积极心理学的创始人。在这本书中，作者告诉我们，幸福与生活状态无关，它是一种对快乐的感知能力。 我们小时候会常常说，当我们有钱，就两碗胡辣汤，喝一碗倒一碗。等我有了钱，就造一所大房子，就买一堆月饼，豆沙馅，莲蓉馅，枣泥馅，蛋黄的，想吃什么就吃什么，或者怎么怎么样。 其实真正有了钱，看着超市里琳琅满目的商品，没有食欲。一位退休的老人对我说，趁年轻，干些自己想干的事儿。他讲述了他的一些经历，一次他想坐飞机，洛阳飞机场正好有那种观光的小飞机，可以做二三十个人，100元，绕洛阳城市上空飞一圈大约七八分钟。他兴冲冲的买了票，转了一圈，下来后感觉天旋地转，回到家吐了个天翻地覆。 有个单位组织退休职工外出旅游，每人四百多元，苏杭四日游。有位老先生，一辈子养活了三个儿子两个女儿，老伴连洛阳都没有去过，于是就带着老伴一起去。由于参加的是低价旅游团，只管车费门票和住宿，吃饭是自费，可是景区饭菜太贵，只好吃了三天方便面，导游组织购物，不敢去怕花钱，结果被导游连讽刺带挖苦。回来的感受是，旅游就是活受罪，以后叫老爷都不再出去旅游了。想想是何苦呢？ 正如书中所言，幸福原本就是去做自己想做的事。抛开尘世的喧嚣与纷扰，有自己知晓的欢乐幸福其实很简单.有时如果你刻意地找寻幸福，你会发现它在回避你，而当你尝试着努力把幸福送给别人时，你发现幸福就在你的身边. 世间所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，现在不幸福，将来幸福；第二种是享乐型，现在幸福，将来不幸福；第三种是虚无型，现在不幸福，将来也不幸福；第四种是幸福型，现在幸福，未来也幸福。 忙碌型的人以现在的忙碌和辛苦换未来的快乐；享乐型享受目前生活的快乐；虚无型放弃未来和现在，没有希望；幸福型则既有现在的快乐，又有未来的幸福，这是最好的，我们都希望做第四种类型的人。 把每一天都过好，每天，每月，都尝试学习一些新的东西，比如无戒老师的写作课，樊登老师的读书课。去做一些很久以来想做，却一直没有时间去做的事情，比如和父母，带着家人去一个青海或者某个地方旅游。 去学习一种乐器，工作之余放松一下身心。去报个健身班，去掉自己的大肚腩，秀秀自己的马甲线或者六块腹肌。 让自己活在当下，每天都精力充沛的工作，享受工作带来的快乐。从生活的点滴中，感受幸福。 工作也是生活的一部分。我们每天和同事相处的时间，甚至超过了和家人在一起的时间。别盼着还有多少年就退休，而要把每一天当做一个节日，请对自己说，今天是美好的一天，我要过的开心快乐。 有个段子写的特别好：学生惹你生气，淡定地对自己说，自找的，自找的。儿子女儿气你了，就对自己说，亲生的，亲生的。爱人惹你了，暗自对自己说，上辈子欠的，上辈子欠的。 周末，与三五个好朋友一起喝喝茶，聊聊时事新闻。 每月抽出半天时间陪父母聊一会儿天，晚饭后和家人一起外出散步。在一个晴朗的午后到图书馆静静读两三个小时的书，利用别人打牌的时间，读读专业类书籍钻研业务，提高自己的专业技能。这些何尝不是一种幸福呢？ 幸福就在你过的每一天，就在今天，而不是以后，不是将来。 |
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