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奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)

 莉莉菲 2021-09-10

奶香鳕鱼南瓜饼的用料

挪威北极鳕 200克 南瓜 200克(去皮后)
木糖醇 30克 糯米粉 200克
高筋面粉 30克 全脂奶粉 15克
2大勺

奶香鳕鱼南瓜饼的做法

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解1
步骤1   挪威北极鳕正好200克一盒,独立包装,直接带袋子解冻;   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解2
步骤2   南瓜去皮后,隔水蒸熟;   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解3
步骤3   鳕鱼洗干净后,挤掉多少的水并用厨房纸吸干,然后切碎;   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解4
步骤4   熟南瓜不必捣碎,直接加入木糖醇融化后,继续加入糯米粉、高粉和奶粉,戴上一次性手套,抓均匀;   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解5
步骤5   揉成光滑的面团;   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解6
步骤6   撒上厚手粉,把面团分成40克一个的小剂子,搓圆后用刮板压遍成1CM以内的厚度,并借助刮版和另一只手掌边沿滚圆面饼边沿;   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解7
步骤7   全部如法炮制;   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解8
步骤8   不粘锅起油锅小火煎至两面金黄即食。   

步骤9   ◆◆◆以下为成品展示◆◆◆   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解10
步骤10   成品1   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解11
步骤11   成品2   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解12
步骤12   成品3   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解13
步骤13   成品4   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解14
步骤14   成品5   

奶香鳕鱼南瓜饼(不吃鱼宝宝克星)的做法图解15
步骤15   成品6   

奶香鳕鱼南瓜饼的烹饪技巧

△ 鳕鱼会有点腥,因为给娃吃,我没有作任何处理和添加,若怕腥和嫌味道单一建议自行加调料; △ 鳕鱼一定要挤干多余的水,不然会影响配方; △ 南瓜成熟度不一所以蒸熟后含水量绝对不一,所以对粉量的配比也非常不一,若发现太湿,自行按需添粉; △ 因为糯米粉没有筋度,加一点高筋粉能增加延展性; △ 因为含糖,煎的时候很容易上色,要密切翻面小火慢煎。

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