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百科——生活篇
知五性，识应季，水果才能更健康！
水果对于我们的健康来说非常重要，吃对应季水果，在口味和营养方面都是非常好的。应季水果营养更丰富，新鲜的水果对于人体来说更适宜吸收。应季水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，水果有降血ya、减缓衰老、减fei瘦shen、皮肤保养、明目、抗ai、降低胆固醇补充维生素等bao健作用。今天就给大家列举一下全年的应季水果。
1~2月：芦柑 木瓜 柿子 圣女果 甘蔗
3~4月：山竹 菠萝 番石榴 青枣 枇杷
5~6月：桑葚 樱桃 荔枝 杨梅 草莓
7~8月：芒果 西瓜 桃子 龙眼 火龙果
9~10月：葡萄 柠檬 红心柚子 猕猴桃 白梨
11~12月：橙子 百香果 橘子 苹果 樱桃
关于水果的小常识
水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同水果。