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21届湖师大心理健康教育考研， 双非双跨初试第一417初试经验分享。 ——又懒又抠怎么上岸？ 首先说一说估分这件事，考完后我没有对答案和估分：一是因为专业课换了参考书，也不清楚新的判卷标准，学姐也没有给出参考答案；二是个人习惯，对我来说尘埃落定后估分没有含义，这并不能改变考试结果，而发现错了题只会让人徒增烦恼，当然有些人能对自己有清醒的认识也不错，这一点因人而异。 看到自己成绩的时候也是惊了，我虽然觉得自己发挥得还不错，但是这么高的分数没敢想。当时觉得这个专业容易考，2019年9个人上线招了7个人，最低分331，最高分391；没想到2020年28个人上线却缩招到6个人，除去专项计划最低分391，最高分401，看到时心态差点崩了。还好没有放弃，我就想总有人能上岸，那为什么不能是我呢？说不定别人都被这个分数吓退了，那我留下来不就赢了吗？当时我以为分数线飞升是个意外，今年老师应该会有所控制，结果我拿个417分，是最高分。（请学弟学妹们不要怪我又拉高了分数线，竞争是在逐年增加没错，但分数线的提高其实说明题目难度降低了，所以要对自己有信心。分数没有排名重要，你不知道跟你同年考试的是不是狠角色，所以也有运气的成分在里面。） 9月份大纲出来的时候，333参考书变了三本，956参考书全换，一切得从头再来。我大概2月份开始想考研，3月份才收到教材，5月份觉得自己准备得已经晚了；7月份看到2020届的录取成绩，觉得不努力就完全没机会了；9月份看到大纲变动，不过还好坚持下来了。  大纲突变，司南这样来应对... # 经验分享# 政治 我在政治上下的功夫不算多，所以这个分数是情理之中的。差不多就是学累了的时候看一看徐涛的强化课，很有趣，可以调节心情。肖秀荣的1000题刷完一遍全忘了，后期发现只要背了肖四肖八，其实完全够了，除非你想政治80+，否则没必要花太多时间。 我也是看了经验贴之后恍然大悟的，政治70正常，80封顶，多花几倍的时间也才10分，多搞专业课，随便一题就20分它不香吗。 英语二 英语得阅读者得天下，阅读课程我强推何凯文的kk三步法，我一直跟他的每日一句，睡前听语音成了一种习惯，虽然他有过负面新闻，但课程和句子是良心好。可能其他老师也讲的不错，但是选了一个老师后就最好不要更换，政治同理，不要想着把每个老师都听一遍，你没有那么多时间的，送你四个大字，“专业为王”。 考研英语阅读的逻辑和六级完全不一样，理解它的逻辑很重要，这也就是为什么要刷往年真题，一刷时对错不重要，看懂解析和逻辑最重要。 如果要问我为什么英语高分，我觉得兴趣、基础和坚持同样重要。 兴趣的培养可以学英文歌，看美剧。我认识一个喜欢追日漫的朋友，他从来没学过日语，但是现在可以不看中文字幕都能听懂剧情了。我受了启发，开始追老友记和生活大爆炸，唱各种英文歌，听力和口语都慢慢地有所提升。后期刷英语真题，做阅读时，我把他们当故事看，在自我暗示下，学习都有趣多了。 和朋友建立了单词群，每天打卡，24点前未打卡的发5元红包，这个方法亲测有效，尤其对我这种抠门的人来说，花了钱就会好好学习。 333教育综合 教综四本书《中国教育史》《外国教育史》《教育原理》《教育心理学》，我看得很慢，七月份时，发现别人早就开始背了，而我第一轮还没看完，特别是一看学姐发的任务清单，发现我各科真题都没看，单词也没背，比别人落后了不止一截，心也凉了一截。后来及时调整心态，反正已经比别人慢，就按自己的进度来，跟别人比较只是徒增压力。我就暗示自己，说不定别人火速背三遍，还没有我慢慢一遍学得扎实。 我学习进度慢有两点原因—— ①录音。我会把书上的重点朗读一遍，用喜马拉雅录下来，这成为我后期制胜的偷懒法宝。别人在走廊背得口干舌燥的时候，我就默默带上耳机听自己的录音，在去图书馆的路上、回寝的路上都不浪费时间，甚至不用刻意记诵，循环播放很有魔力。 每个人的学习方法不同，有人喜欢朗诵，有人过目不忘，而我对于听到的印象更深刻，所以方法没有最好的，只有适合自己的。但有一点是有科学依据的，那就是教心里提到过，多种感官综合运用记忆效果好，所以我在听录音时会轻声复述，而且后期练字抄写时更加深了印象。 ②讲述。学以致用，把自己习得的知识教给别人，可以有效地巩固知识。我后期在家备考，每天死皮赖脸地抓着我妈，把学的知识点像老师上课一样讲述，也不管她听没听明白，但我自己讲过的话自己记忆很深刻。所以有条件的话，你可以找个愿意听你讲课的室友，睡前聊天时讲一讲自己今天学了什么；如果朋友都很忙，那你可以自己讲课，用录音或视频的方式给自己对象感（这样和一个人默默重复朗读的感觉完全不同）。 专业课二 956的参考书，从心理测量换成了《学校心理健康教育新论》和《心理咨询的理论与实务》之后，就没有计算题了，和333一样纯靠背，但是更简单。 即使是冲刺的10月份，我坚持自己的慢速学习方法——从其他科目省下来时间，仍然每天花一两个小时录音和讲述。新论的疑问很少，多听几遍就能记住；实务稍微难啃一些，但只要别像我一样抠细节，背住框架也是不难的。 最后说一下每日计划的时间安排，要讲究效率二字。 有人熬夜学习效率更高，但我的兴奋点在早上（旁人未醒天未亮，宁静的清晨我学习效率最高），所以我选择早睡早起，5：50自然醒，晚上10点自然倒。 有的牛人每天学13个小时，但我觉得需要劳逸结合，而且假装学习3小时不如高效率1小时。 我的时间表仅供参考，效率低者请勿模仿，后果自负，选取几天展示：（√表示高效完成该任务）   小司有话说：学习规划要根据自己的实际情况来安排。盲目追求时长，切不可取。但在你不确定自己效率如何的情况下，坚持“时间战”可能更为稳妥。这篇经验分享仅供参考借鉴，具体根据自己的实际情况来定。   |
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