常见食物哪些有反式脂肪酸？

常见食物哪些有反式脂肪酸？

2021-09-13 14:34·宁宁安

⭐️姐妹们，反式脂肪在我们日常生活中太常见了。

如果要减少摄入反式脂肪，建议姐妹们自己在家做新鲜的饭菜，用新鲜的油脂。少高温煎炸，多吃凉拌炖煮菜，少吃各种加工食品。

✅给姐妹们整理了一下我们常见的含有反式脂肪的食物们，姐妹们可以收藏一下哦。