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用两个小时处理当天最紧急且重要的事，余下时间处理重要但不紧急的事，然后再处理次要的事情。 在生活和工作中，认清最重要的事（紧急且重要以及重要但不紧急的事），以及明确必须做和非必须做的。 集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。 然后把空余出来的这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，在收获成功的同时还能创造出更多的时间。 这才是时间的真正利用。 以专注力为中心对时间分配。 根据脑科学的理论在头脑机能最高的时间段，做最适合的工作，可以将工作效率提高到原来的两倍，甚至更高。 也就是状态好的时候更适合做更为复杂的工作，工作效率也更高。 我们每天所做的日常工作，大体上可以分为两种：一种是需要高度专注力的工作；另一种则不需要太强的专注力。 要在专注力高的时间段，做需要高度专注力的工作。 换句话说，就是在什么样的时间段，给自己安排什么样的工作。 什么样的时间段就做什么样的工作。 只要根据时间段的特点合理安排工作，做好计划，工作效率就能翻倍，甚至更高。 那么状态好的时候可以做复杂的工作，状态不好时就做一些简单的、琐碎的事 |
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