兵械花法之胸背舞花

兵械花法，是兵械技法的一类。以兵械任一把位为轴心，或者以两把位的中点为轴心，相对稳定轴心，使兵械梢端或两端绕转一周以上（含一周）的技法，统称为兵械花法。

武术兵械的种类很多，其中除“画戟”“大枪”等少数形异、过长的兵械不能舞花外，绝大多数兵械都有花法，且长度相近的兵械，花法也相近。例如刀、剑等短兵械的挽花，枪、棍等长兵械的舞花，斧、鎲等重兵械的盘头花，等等。这些花法又可按其运动轨迹，大致分为平圆花和立圆花。双手各持一械的双器械花法中，还有立圆花和平圆花交替的花法。

今天小编给大家分享的是：胸背舞花

胸背舞花是重器械基本花法，三节棍亦多用此花。

做法：

1.马步预备，两手顺把握械，使械刃朝后（图1)。

2.左手松把，右手向前、向上划弧，前臂外旋使刀在头上方绕平圆一周；左手向上，手心向内与右手交换握把(图2）。

3.左臂内旋翻腕向后，同时上体从右向左前俯，左手背贴于背部，使械在背上绕环平转；右手伸至背后，手心向上与左手交换握把（图3）。

4.上体继续向左后旋动仰身；同时右手持械经右侧向体前绕行上举，使械平云一周（图4）。

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