在前段时间发的《千古第一祛湿方,来自医圣仲景,仅需四味药,就能从根上断绝湿气》一文中,我们曾讲过:
不少粉丝看完后,纷纷私信说:那么痰湿到底是什么?都能引起哪些怪病?我们又该怎么防治呢? 为了方便大家理解,今天我们就来详细讲解一下关于痰湿的那些事! 一、痰湿到底是什么首先要明白的是,人体70%的成分是水,在中医中被称为津液,它运输营养物质到身体各个部位,同时把身体里的垃圾运送出身体。 如果津液运行失常,首先会形成湿,当湿不能很好地运化,再蒸腾进津液就会形成痰, 所以痰湿的本质是津液的一部分,只是它是在一个病理状态下出来的。 此外需要注意的是,中医意义上的“痰”,并不是单单指日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外,并能被我们所看到的痰。 其还包括因为水液代谢障碍而产生的,符合秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物。 即中医的“痰”可分为有形之痰与无形之痰,他们共同构成了中医“痰”的概念。 二、什么是痰湿体质痰湿体质在中医九大体质中是比较常见的一种体质类型。
三、痰湿是怎么产生的除了遗传和疾病的影响外,痰湿的形成可能和以下几点原因有着较大的关系。 1.饮食不当 暴饮暴食、重口味等饮食习惯不仅会造成人体消化系统的负担,还极易导致湿浊内生,酝酿成痰,从而引发痰湿在体内的集聚。 2.居住环境 居住的环境过于潮湿,或者潮气太重,都容易导致外界的湿邪侵袭入体。 在《药王孙思邈一个方子,把痰湿彻底去除,痰湿没了,结节或会消失》一文中,我们曾讲过:
3.缺乏运动 久坐不动不仅会引发颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等疾病,还极易造成身体气血运行不畅,导致脾胃功能失衡,体内水湿难以排出体外。 从而带来痰湿的问题。 4.长期熬夜 老熬夜会影响胆气的疏泄,从而影响到人体的肝脏、脾脏的正常运行,环环相扣,从而易形成痰湿体质。 四、痰湿会带来哪些危害用中医的观点来说,结节、增生、息肉、肿瘤其实都属于痰湿凝聚所致。 痰湿阻滞经络、凝结成块。其停留在某一个地方就会形成该部位的结节、息肉、肿块等病变。 因而想要预防结节和肿瘤,不祛除体内的痰湿是不行的。 五、如何辨别痰湿除了在中医师的指导下辨证外,日常生活中还可以通过以下这几个特征来进行自辨。 1. 看肥胖 正常人虽然也会胖,但不会有胀满的感觉,以及明显的不舒服。 反之痰湿体质带来的肥胖则常表现为腹部肥满而松软,感觉身子特别重。 2.看舌头 痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。 3.看大便 痰湿体质的人大便常常是黏腻的。 六、如何预防痰湿的产生
七、如何祛除痰湿这里给大家推荐一个临床上经常会用到的方子——二陈汤。 此方出自《太平惠民和剂局方》,加减化裁后,对于痰湿体质、痰湿引起的甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生等疾病,都有不错的疗效。 被誉为千古治痰之总剂。 方见—— 半夏、橘红、白茯苓、甘草。 其中,半夏燥湿降逆健脾,陈皮行气除湿,茯苓健脾利湿,甘草调和药性。半夏和陈皮又都是以陈久的为好,故而叫做“二陈汤”。 禁忌:本方性燥,故燥痰者慎用;吐血、消渴、阴虚、血虚者忌用本方。 |
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