土豆在我国既是蔬菜，又是主食，它作为一种营养价值极高的蔬菜之一，不仅价格不贵，还是大家最喜欢的大众化蔬菜之一，被营养专家称为”十全十美的食物“。 虽说土豆好吃，营养价值高，但是想要健康的食用土豆，就要先了解清楚土豆不能和什么食物一起吃，否则就是对自己身体的不负责。 根据中医的食物相生相克的理论，无论何时，土豆和它两者不能一起吃，很多人都不知道，不懂可惜了。所以在食用土豆时，一定要避开土豆的相克食物，那么土豆到底不能和什么食材一起吃呢？今天就和小编一起来了解一下吧，早知早受益。 土豆+香蕉 土豆和香蕉是真的不能一起吃，虽然土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，但是它们两者是不可以一起吃的。因为两者所含的物质会发生化学反应，产生毒素刺激身体细胞病变，长雀斑，很多人不知道它们一起食用会产生副作用。但是偶尔吃一次两次是没有太大关系的，时间久了就会见效果。 土豆+樱桃 土豆和樱桃一起搭配吃，可能会发生一些不好的反应。因为吃了土豆后，人体的胃肠中产生大量的盐酸，与樱桃相遇就会产生不溶物水的沉淀，从而导致食欲不佳，易导致消化不良，肠胃不适，所以土豆不能与樱桃一起吃哟！ 土豆+柿子 一般情况下土豆和柿子最好不要一起吃，柿子是属于营养成分非常丰富的食物，但是不建议和土豆一起吃。因为柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出，造成胃部不舒服甚至会引起腹胀、恶心、呕吐、腹泻便秘等。通常想吃这两种食材的话，最好是间隔6-8个小时后再食用。 土豆+鸡蛋 土豆中含有很高的淀粉，鸡蛋中含有很高的蛋白质，蛋白质和淀粉经过胃酸溶解后会产生一种有害物质，这种物质会影响人体对营养物质的吸收。当然其危害不是特别大，但是每个人的体质不同，还是小心为好。 光盘贴士：所谓病从口入，所以我们在做菜的同时一定要注意那些相克的食物，不能同时使用，以免造成不必要的危害。 |
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