抑郁症人为什么那么不爱动？

我丈母娘50多岁，重度抑郁快30年了，活泼好动，各种折腾，外人看着非常热爱生活。但是家里人知道，她一旦躺到了床上，神色就很低落，眉宇间充满忧伤。我老婆26岁，重度抑郁两年，每天回到家第一件事情就是直接躺床上，开始各种刷快手刷剧，衣服鞋子都常常要等我回家给她脱。周末时候，除了偶尔出去吃个火锅，其他时间她都是躺床上，外卖都要拿到房间，摆在床边的凳子上，吃完接着躺。上班时候，给我发的最多的消息就是，“老公，我困了”。

通过近距离观察和长时间相处，我认为抑郁症不爱动，主要有以下四个方面的原因：

1，抑郁本质是对生活，对自己感到失望，认为动也改变不了什么，那为什么要动？

我老婆就是这样，自从她有过离家出走和当众跳楼的行为后，有一段时间，她天天标榜自己是病人，能活着就不错了，活多久根本不care。她生活唯一的乐趣就是吃，唯一让她真心想动的也就是吃了。她特别喜欢吃海鲜，吃火锅，吃各种零食，一周能吃三回龙虾，生理期都要吃雪糕... 拉都拉不住，还不能说，一说就发飙。

2，抑郁的人骨子里不爱社交，更愿意选择狗在角落，独自坚强

我老婆就不说了，因为我爱社交这件事情，我们大大小小干仗有十来回了。她就希望我宅在家里，“有效”陪伴她，所谓有效就是要么伺候她，要么陪她干她喜欢的事情，比如，看“网球小子”，“名侦探柯南”...

我丈母娘看起来朋友很多，很爱社交，跟谁都是自来熟，但通过长时间观察，我发现她骨子里并不爱这些，都是生活所迫，她的这些社交行为都是有所图，通过帮助别人期待未来能够得到回报。她骨子里更喜欢的是，自己搞卫生，研究手工艺，做新菜品，最喜欢的是拜佛念经... 等等这些安静的更沉醉于自身的事情。

3，抑郁的人内在很纯真，很善良，但同样比较“幼稚”，成熟度低

这一点在我老婆身上体现得尤为明显。

她会有以下一组行为：在游戏里，在社交媒体里，都是用类似于“何三岁”这种昵称，喝水要买那种带吸管（像奶嘴）的杯子，会抓自己的屁强迫我闻，特别喜欢玩弄我的“老二”...

她同样有以下另一组行为：特别崇拜解放军叔叔，认为兵哥哥最帅，最了不起，看到可怜的人会流泪，神舟飞船回来会盯着看直播，并且全程很激动，碰到我浪费水浪费粮食会各种爆锤我，对快递和外卖小哥有极高的怜悯度，总觉得他们有多么多么不容易...

我一开始对这些个行为非常不理解，因为看起来很分裂，一个自我幼稚，一个博爱成熟。后来逐渐理解了，抑郁的他们，不过是在外面需要包装地相对成熟以获得存活的安全感，在已经安全的家里则选择尽情地做个长不大的孩子，因为那才是他们最想要的。所以，能不动就不动，能不跟外界接触，就不跟外界接触。

4，抑郁的人应该也有一点点先天体质的原因，他们通常不是很自律，缺乏耐力，身材，心态，情绪等管理常感到更困难

以我丈母娘为例，50岁出头，看过去已经有超过60岁的老态了。身材臃肿，皮肤很差，脸上布满风霜。但是，她依然自如地胡吃海塞，拼命地熬夜赚钱（在我们看来没什么必要），锻炼也是三天打鱼两天晒网，看起来整天都很忙，扒开来看却毫无章法和方向可言。用我的话说，她就是低质地在管理着自己。不过她因为常年服药，整体上还算对自己有一些管理。

至于我媳妇，那就是身体和思想上都完全躺平。每次当我们给她提意见，挑战她为什么自己不做，自己做不到的时候，她就一句话，秒杀全场，“我这人，就是坚持严以律人，宽以待己”。她完全没有兴趣去管理自己，及至多次跟我说，这辈子活到60岁就足够了，老了太可怕。看吧，她其实内心想永远活成一个孩子。万一中间她出了点啥状况导致活着没有质量，拜托我们千万别救她。看吧，她就希望自然态的活着，改变甚至改造她是不想的。

或先天血质影响，或后天生活塑造，有抑郁症状甚至被诊断为抑郁的人群，越来越大，甚至我们身边最亲密的人，就正深受此困扰。他们其实真得很难。经过我的一些努力，我老婆目前已经好转了很多，不会再有很偏激的行为，但她依然会在深夜莫名地痛哭，自己都不知道因为什么，就是觉得很难过。以前我会惹到她，她可以捶我，逐渐我已经把她照顾地很好了，她没有锤我的理由，就只能痛哭了。唉，很多时候，特别心疼我老婆。

如果你身边也有类似我老婆和丈母娘的人，请理解他们，接纳他们，包容他们，陪伴他们... 因为他们可能再没机会遇到你“这么好”的人，同时，如果学不会相处，你同样有较高概率再次遇到并选择类似的人（男女朋友期间你是看不出来的），甚至在某种情景下，你也可能变成这样的人。

以上就是我的亲身经历和真情实感分享。我是撒花哥，坚持日更，坚持原创，坚持温暖纯良。