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如何去治愈一个人？你只要做到，去爱他们自己都嫌弃的地方即可。 我有一个读者，她之前谈恋爱的分手原因，几乎都是因为自己的情绪化。所以在后续的相亲中，她很刻意去隐藏自己的情绪化，担心自己的情绪再一次让她被分手。 她也很讨厌自己的情绪化，但是无力去改变。经过之前的分手经历，她也默认了，所有人都是讨厌情绪化的，没有人会喜欢自己的情绪化。 后来她相亲到一个男生，对他挺满意的。可是她害怕的事情又发生了，越喜欢他，就对他有越高期望。期望越高，对方达不到标准的事情就越多。然后在约会过程中，又一次情绪化了。 当她以为这个相亲对象也跟之前的人一样，因为自己的情绪化而掰了。结果对方竟然没有在意她的情绪化问题，反而是安慰起自己来了。 这让她有点懵，怎么回事，这个人竟然不嫌弃自己的情绪化？还安慰我。是不是图我什么啊。 当我听到她说这句话时，我很感触，没有被深深接纳过的人，就连遇见别人真实的爱，都以为是骗子。 随着时间的默默推移，她开始发现对方原来真的是不嫌弃自己的情绪化。原因是对方也情绪化过，体验过这种暴跳如雷的心情，知道这个情绪化发生的心理过程是什么。 正是因为这个相亲对象能够真正做到了去爱她自己都嫌弃的地方，所以她被治愈了。 这种就是安全型人格所带来的治愈效果，他们可以做到去爱你们都不爱自己的那一部分。 能遇到这样的安全型恋人来治愈自己，无疑是巨大的幸运，然而现实生活中，遇到这种恋人的概率是微乎其微的。 很多时候，咨询师就是充当这样的角色，这也是为什么一次两次的咨询并不能见效，因为得两个人建立起长期信任的关系。 来访者通过跟咨询师建立的关系来治愈自己。当然了，如果咨询目的是为了解决某些问题而来的，就不需要这个治愈的过程。 做咨询的时候，我都致力于让来访者知道，自己当下所存在的反应是正常的。比如失恋了会难受，是一件很正常的事情，就像饿了要去吃饭一样寻常。 往往大家都是不喜欢自己失恋后难过的样子，觉得自己为了对方如此难过，很卑微，很看不起这样的自己。 这就是在不接纳自己的软弱，可是当下的软弱又是不可避免的。期望和现实发生了激烈的冲突，难过的情绪就来了。 而当我让他们意识到失恋了会难过是一件正常的事情时，他们的反应一般是，原来大家都这样，原来我是正常的，原来我没病。这个时候，他就被治愈了。这就是去爱对方自己都嫌弃的地方。 当一个人感觉到了身上自己都嫌弃的地方，竟然被别人深深地爱着，接纳着。那么这个人就会发现，原来我也不是那么的不堪的。 自己也会开始尝试去接纳自己身上的地方，只要接纳了，期望和现实一致，内心就没有那么多的矛盾和冲突，心理就更加自洽了。 |
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