首先大家知道,我们的上半身除去头部,就是就是我们的胸腔和腹腔。 人体的腔主要有两个:
另一个是体腔. 那么腔是什么呢?:人和动物体内的空处。 体腔又被膈分成胸腔和腹腔, 胸腔内有心脏和肺, 腹腔内有肝、胃、脾、肠等器官. 盆腔属于腹腔,位于腹腔的下部.女性盆腔范围包括生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。 西医上把人体的上半身用腔去定义,从正面去分解。 而中医用三焦去定义我们的上半身,从背部去诊病,中医西医不能说完全对对应,但是道理是一样的。 所以不管中医西医,只要能够让我们去了解我们自己的身体,出现问题的时候不去盲目的担心,害怕,而是找到病因,对症去解决问题才是关键。 很多疾病都是人体的胸腔和腹腔不通,也就是三焦不通导致的,我在这里,就用胸腔和腹腔跟大家来说,因为西医更加容易表达一些。 像很多人感觉胸口闷,休息不好,心烦意乱,说话总是感觉气虚一样,其实就是说话的时候提气,都是从上面提的,其实就是胸腔和腹腔不通,这样的人,后背也往往是不直的。 我们常常说,气沉丹田,丹田在哪里呢?真的很难找,其实就是我们的盆腔,站桩那么久,一直想着怎么去沉胯,胯是往下沉得,胯是骨盆,也就是骨盆往下沉,我们的盆腔就在我们的胯里面包裹着,所以骨头落下去了,气自然就落下去了,这也就是一直让大家去拉筋的原因。 一直让大家去拉筋,其实就是把骨头归位,因为身体的筋僵硬之后,骨头自然就被牵拉的变形,身体的气机也不能去正常的运行了,而当把筋拉回原位,不管你练什么,怎么练,身体都是舒畅的,因为身体通常,自己就能自我调节了。 |
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