通背拳十三势歌诀

形似猿、大似鹏、狠似鹰、凶似狮、稳似鹤、斗似鸡、轻似燕、

捷似鹞、行似蛇、灵似猫、伏似鹿、闯似马、静似羊、窜似犬、遁似兔。

歌诀：

大如大鹏展翼，小如猿猴缩身。狠如旋鹰猎兔，凶如吼狮发威。

轻如紫燕抄水，捷如鹞子翻胸。斗如金鸡夺魁，稳如仙鹤舒顶。

活如白蛇出洞，灵如狸猫扑鼠。卧似玉鹿伏草，闯似烈马奔槽。

静似绵羊嚼叶，窜似金犬出猎。遁似玉兔离窟。