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我认为心理咨询，最重要的是以下三点基本原则： (1)保密原则：无论来访者说什么，咨询师都会为来访者保密，绝不会有第二个人知道，所以来访者可以敞开心扉，畅所欲言。 这个原则相当重要，所以才排在了第一位。这个原则，如果来访者百分百相信，那么会事半功倍，甚至，部分来访者，生活中受到种种限制的心里话，一下子全吐出来，咨询师只需要要倾听，已经轻松大半。我们也常有这样的经验，比如在火车上，遇到一个陌生人，聊得特别投机，就可能把平常不敢说、不便出、不能说的事统统说出来，相当舒畅和轻松。。。 为了让不了解心理咨询原则者放心，我有时在微信朋友圈写：我们的特点是保守秘密，因为类似的故事太多，我们没有兴趣儿去宣扬。就好比妇产科男医生经常看到特别多的女士身体，不觉得有什么好奇的去说什么。 (2)无条件积极关注原则：无论来访者说什么，咨询师都不会以道德的观念去评判事情的对错，来访者所做的一切都有来访者的理由。 注意，一是无条件的，不要给自己借口，不要设置任何内心条件，比如，暗中对自己说，这是特殊情况，这事太恶劣了，必须“伸张正义”。二是积极，不是被动的消极关注。 (3)助人自助原则：心理咨询不是替来访者出主意，想办法的过程，而是让来访者在咨询的过程中学会自己解决问题，并且使自己的心理能够得到成长，心理咨询是“授人以渔”而不是“授人以鱼”。 由这个原则引发，咨询师本身也应该深刻理解，问题能否解决，不完全取决于咨询师。所以咨询师本身也不必性急，做到了自己能力所及的就行，不要特别追求咨询效果的“神速”，甚至可能漫长，对咨询效果本身也要学会平淡对待。 正好，近期有一个触动，记下来可时时提醒自己——看到一位心理咨询师，在自己的空间，写到如下的一段话，我有些惭愧：也许，不，肯定我就会是那个哄堂大笑者之一。其实，我也希望立竿见影，我也需要磨炼，录下这段话与大家过勉。。。。
专业网站总结的各种心理咨询原则，截图如下，大家可参与 |
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