  文丨月月 · 主播丨大超  在人的一生中，信息从来都是至关重要的。你有什么样的途径获取信息，有可能会决定你将拥有什么样的命运。 在过去，由于信息传播不发达，信息有着坚固的壁垒，世界上充斥着信息垄断的土壤。信息的匮乏，让很多人对外在的世界一无所知。 然而，在今天这个时代，互联网的普及带来了一场信息革命。信息壁垒不再坚不可摧，我们也不再匮乏信息，而是迎来了信息大爆炸。只要你拥有一台电脑、一个手机，你就能通过各种各样的途径获取纷繁复杂的信息。人类获得信息的速度、数量都呈现几何级暴涨。 因此，在今天这个信息大爆炸的时代，人与人之间拼的不再是信息壁垒，而是处理信息的能力。 学会辨别信息真伪 处理信息的第一步，就是辨别信息的真伪。 所谓“谣言止于智者”。作为一个拥有独立思考能力的人，我们应该有意识地主动辨别接收到的信息，而不是被信息牵着鼻子走。 具体可以怎么做呢？
所谓信息源，就是信息的来源。如果一篇文章里的某个信息引起了你的关注，那么你首先要做的就是看看这篇文章是谁写的，出自哪里。 比如，我们可以看看发布信息的网站是否足够专业、权威？编辑者是否具有这一话题的相关资质，是哪方面的资质，是否专业？是否有第三方评论对该网站的文章进行过评价？ 美国KQED（旧金山公共广播电台）曾提出四个判断信息源是否可靠的标准： 独立性：是指没有人付钱发布某信息，广告和接受赞助的内容有清晰标注。软文是不具备独立性的，明星做广告也一样。这些信息的可靠性要先存疑。 平衡和准确：对事件只报道不评论；多角度看待事件，不带倾向性；极少排印、拼写、语法错误。 负责和透明：很容易找到发布信息的作者、更正和评论的联系方式。负责任的媒体会知错就改，发生错误后通常会有专门的更正声明。 谨慎有度：信息发布依赖专家、证人或第一手资源而不是小道消息；客观地报道事件，用语本身不应带有感情色彩。
当一个人有利益牵扯时，他的观点往往不中立。比如一些所谓的专家学者，在利益的驱动下，也会发布股票、基金等方面的假消息。 所以，在判断信息真伪时，我们要认真辨别：发布者与所发布的信息是否有利益关系。
所谓交叉搜索，就是通过不同的搜索渠道，对信息进行甄别。 比如，你想验证某些专业性较强的信息是否真实，可以搜索学术文献数据库；又比如，你想验证某个企业信息是否具有真实性，可以搜索企查查、天眼查等相关软件。 学会整理信息 在学会辨别信息之后，我们接下来要做到的，是学会整理信息。 生活中，我们在网上看到一些有用的信息，我们会随手“mark”下来，但这些被mark的信息常常会躺在我们的电脑里积灰，对我们的人生起不到任何作用。 这就是因为，我们空有获取信息的能力，而没有整理信息的能力。 在获得信息之后，我们要通过以下几步来整理信息，让信息真正为我们所用。 第一步，是删。 过多的信息只会徒增大脑的负担。因此，我们在整理信息时，要先做筛选，把那些低价值的信息删减掉，做到断舍离。 第二步，是分类。 我们可以按照自己的方式，将信息进行归类。 比如，我们可以按学科来分类，像医学类、文学类、哲学类等等。 又比如，我们可以按主题来分类，像“如何公文写作？”“如何建立亲密关系？”等等。 第三步，是建立知识体系。 我们可以通过思维导图等方式，构建某一主题、某一学科的知识体系。 以“如何建立亲密关系”为例，我们可以构建这样的知识体系： 什么是亲密关系？ 为什么要建立亲密关系？ 如何建立亲密关系？ --------如何划分边界？ --------如何表达需求？ --------如何避免冲突？ --------如何合理化拒绝？ --------如何正向沟通？ 第四步，我们要根据绘制出来的知识体系，将获取到的信息填充进去。 通过以上这四步，我们就可以将杂乱无章的信息，整理得更加条理清楚。
学会运用信息 信息最终是要为我们的实践服务的。因此，处理信息的最后一步，是让信息能够落地生根，运用到实践中。 那么，我们要如何做，才能实现这一点呢？
首先，我们要做到的是复盘信息。 我们在整理好信息之后，要及时复盘和更新。否则，这些好不容易获取的信息，就会很快地被我们抛诸脑后。又或者，可能会被日新月异的时代淘汰。
接着，我们还要做的第二步，是关联信息。 我们的大脑在获取知识时，只能用已知解释未知，而无法用未知解释未知。 所以，要想让信息记得更牢，需要我们将新获取的信息与以往的经验关联起来。这个经验可以是你的亲身经历，也可以是你在其它地方看过的案例。用越多的案例来解释概念，你对概念的认识就越清楚。
加拿大物理学家费曼曾发明一种高效的学习法，被誉为“费曼学习法”。 费曼学习法简单来说就是：通过向别人清楚的解说某一件事，来确认自己是否真正弄懂了这件事。 当我们将学到的知识讲授给别人时，我们会发现很多问题：比如某个知识说不清楚，说得模棱两可等等，这就说明这些知识点并没有熟练掌握，需要继续深究。 如果无法真实的教学，我们也可以通过写作、录制教学视频等输出方式，来检验自己学习的成果。
通过以上三步，我们可以对所获取的信息有更深刻的认识，也会记得更牢固。最后一步，需要我们有实践精神，要有意识地将信息运用在生活实践中。通过实践，我们可以进一步理解信息，也能让信息真正发挥作用，为我们所用。
拨迷见智 开启自在之门 心理学有一个效应，叫做沉锚效应，意思是：人们做决策前，思维往往会被所得到的第一信息所左右，第一信息就会像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处，从而产生先入为主的歪曲认识。 可见，信息本身是具有迷惑性的，更不用说，还有不少“有心之人”会有意识地散布假信息，这使得我们每天接触到的信息参差不齐，真假参半。 因此，在今天这个信息爆炸的时代，处理信息的能力尤其重要。这一能力，不仅能避免我们被假信息蒙蔽了双眼，更重要的是，我们辨别、处理、运用信息的过程，也是建立完善的认知体系和思维模式的过程。我们所获取并整合、运用的信息，最终会形成属于我们的思想，并决定着我们的未来。
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