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对人来说，身体健康是第一要义，没有健康身体的支持，想要做什么都是非常困难的，不管是对男性还是对女性来说保持身体健康是非常重要的一件事。男性跟女性之间的差别很大，由于身体结构的不同，对女性而言，保持身体健康跟男性是有很大区别的，而且难度要更大，也要更细。健康对于女性来说非常重要，只有身体健康才能为女性打造一个属于自己的美丽的天空。  对于女性健康的冷知识，你都知道多少？ 女性更容易患上头痛 以往和近期的英国医学科学家发表的相关研究表明，女性比男性更容易患上头痛。在过去的这些年中，伦敦皇家学院的一个研究小组检查了253个常见的头痛病例，发现6.4％的患者为女性，而男性在其中只占了2.5%，这意味着女性患上头痛的可能性是男性的的三倍。通常出现头痛的原因包括生活和工作的各种压力，日常各种不正确的姿势，阳光的直射，以及不良的饮食习惯等等。  越晚生育的女性寿命越长 英国科学家的研究发现，随着年龄增长，在较晚年纪才生小孩的女性，其身体的肌肉，骨骼或神经系统都会得到一定的受益。这类较晚生育的女性，不仅可以延缓更年期的到来，而且减少了患上阿尔茨海默氏病的机会，延缓身体器官的衰老，而且寿命也会变得更加长寿，当然，适当把生育年龄推后几年是可以的，但是延后太多的话是非常危险的，尤其是到中年，这时候才进行生育，不管是对女性还是对宝宝都是具有非常大的风险的。  每天吃鸡蛋的女性会更短命 鸡蛋在许多人日常不管是饮食中还是生活中都是必不可少的，然而，日本的专家进行了十多年的研究发现，对于许多女性而言，每天吃鸡蛋对她们的健康是有害的，并很可能会患上某些疾病的隐患。并且由于蛋黄中的胆固醇含量非常高，因此吃的频率太高的话是不健康的，每天吃一个鸡蛋以上的女性比一周吃才一两个鸡蛋的女性的寿命要短。  吃太多的乳制品会导致卵巢癌 不管是之前还是现在的各种研究，其研究结果都可以得出，食用过多乳制品的女性会有更大几率引起卵巢癌的发生。相关研究人员还发现，女性卵巢癌与高摄入量的乳制品，脱脂牛奶和乳糖之间存在密切的联系。很多的调查研究结果都证实了这个观点，女性在平时的饮食中如果吃太多乳制品的话，患上卵巢癌的机会是非常大的。  喝太多牛奶可能会带来更多粉刺 许多女性，尤其是年纪较轻的女性，更加注重担心面部问题，粉刺、痤疮等是她们最讨厌的面部问题。根据最新的新研究发现，患上粉刺痤疮几率的大小与她们每天喝的牛奶量有关。相关研究人员说，如果每天喝的牛奶，不只限于脱脂牛奶，只要每天喝各种奶三杯以上，那么患上粉刺痤疮的可能性就会增加22%。  怀孕期间每天锻炼30分钟非常有益健康 大多数怀孕了的女性对于运动是非常抗拒的，尤其是对于中国女性来说，因为她们担心身体在经过运动后会动了胎气，影响到母子的健康。但是欧美国家的最新研究表明，怀孕期间每天坚持适当锻炼30分钟，可以帮助女性在怀孕和分娩保持一个健康的。除此之外，怀孕期间进行某些身体锻炼还可以帮助女性避免某些疾病找上门来，对身体健康很有益处。  以上所说的健康冷知识，相信很多人都不知道，但是这并不是胡编乱造，而是有科学的事实根据的。想要保持身体的健康，就要从平时的生活小细节做起，尽量避免出现一些不良的生活习惯，保持积极向上的生活态度，这样才能最大限度的让身体保持在一个健康的状态。 |
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