食谱名:银鱼烙饼 ; 参考月龄:12个月以上; 小米可不只能煮粥,今天让小米和银鱼来个大碰撞。白面和小米搭配,粗细结合,加入银鱼,补充蛋白质的同时,还能让小饼的口感更加丰富。 一、银鱼烙饼 主料:酵母1克 银鱼10克 小米25克 中筋面粉50克 鸡蛋1个(约50克) 制作工艺: 1.准备食材:酵母1克,银鱼10克,小米25克,中筋面粉50克,鸡蛋1个(约50克)。 2.小米倒在干磨杯中,搅打细腻,倒出在玻璃碗中。 3.在小米粉中倒入中筋面粉,酵母,鸡蛋和100毫升的清水。 4.用筷子搅拌均匀。 5.盖上保鲜膜。 6.蒸锅底部放50度左右的温水,把盖好保鲜膜的面糊放到蒸锅上,发酵50分钟左右。 7.把银鱼放入清水中,用筷子轻轻搅拌银鱼,沉淀5分钟,再用清水冲洗干净。 8.清洗好的银鱼放入开水中烫30秒。 9.»大约烫30秒左右,以免有未清洗干净的杂质残留。 10.烫好后捞出,沥干水分,剁碎。 11.面糊发酵至膨胀,表面有气孔。 12.»当面糊发酵至表面有气孔产生,就代表发酵好了。 13.把银鱼碎倒入发酵好的小米糊中,用筷子搅拌均匀。 14.电陶炉开小火,平底锅中刷薄薄的一层油,倒入面糊,小火焖煎15分钟。 15.煎至底部凝固后,用一个平盘盖在小饼上,按稳后倒扣平底锅,用平盘接住小饼,再移入平底锅中,继续焖煎10分钟左右。 二、熊猫小贴士 1.如果妈妈们担心银鱼有腥味,可以在银鱼碎中挤入几滴柠檬汁去腥。 2.对蛋清过敏的宝宝,可以用2个蛋黄代替哦 以上就是银鱼烙饼的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。 |
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