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现如今，颜控的人越来越多了，每个人都想要自己变得更加美貌出众，在人群中脱颖而出。但是你有没有发现，有些女生表面上看起来光鲜亮丽，可时间久了总让人觉得面目可憎。而有些人虽然第一印象普普通通，看久了却觉得她似乎慢慢有了气质，颜值和魅力都大大提升。这就是心理学家所说的心理暗示对外貌的积极影响的外在表现。 
自律自律的人有多可怕？曾经有美容研究的专家做过一个小实验，让一组女性坚持早睡却不做任何护肤措施，而另一组女性不规律的熬夜，但是睡前做一套完整的护肤。看起来她们的生活没有太大的差别，但在短短的一段时间里，坚持早睡的女性的皮肤就已经变得比熬夜护肤的人要好很多了！
这不仅是用不用化妆品的差别，更重要的是身体与精神状态的差别。因为不自律的人每天没有固定做事的习惯，身体需要一直紧张地适应作息，难以放松。而且不自律的人也总是会懊恼自己没有完成目标，在心中对自己进行否定。长此以往，这类人就不会自律的整理房间、进行工作，整个人渐渐透露出颓废，失去吸引人的魅力，也就不会让人觉得好看了。而自律的人不仅拥有健康放松的身体，在心理上也会对不断完成目标的自己进行肯定，以积极乐观的心态面对生活，由内而外的变美。
经过长时间的自律，不仅她们的皮肤会变好，她们的居住环境也会干净整洁，事业井井有条步步高升，处处透露出成熟女性的美丽，让人情不自禁的为之沦陷。这也就是传说中的:时间可以打败懒女人，却打不败自律的女人。自信不少人都明白自信的人最美丽这个道理。现代的心理学家把自信解释为来自内心的三个信念:其次，认同自己，勇敢地去实现自己的人生价值人生目标，独立自主，自己做决定。最后，充满安全感，敢于开展新关系，与别人交往时不畏手畏脚。
做一个自信的女人，就要学会接纳自己，不在乎别人是否喜欢自己，勇敢去做自己喜欢的事。学会接受自己的不完美，不因为他人的评价而感到自卑。要明白自己想要什么，不轻易为别人改变。每一个人都是独一无二的，每个人都可以创造出属于自己的独一无二的美。明白自己的人生价值没有明确的生活目标不仅会让人每天都过得浑浑噩噩，还会让人在不知不觉中就虚度光阴，浪费时间。指定目标，朝着目标奋斗，不仅是实现自己的人生理想，实现人生价值的过程，也是充实自己，为自己增添气质的过程。女人有了自己的事业和目标会变得更加闪闪发光，在不经意间就能轻松展现自己的魅力。就像大家都熟知的超模刘雯，她就依靠自己的自信自强闯出了一片天，成为超模圈里的“中国骄傲”。虽然她只出生在一个小城里的普通家庭，可是她在T台上，在镜头前展现出的却是公主一般的强大气场，让无数人拜倒在她的石榴裙下。 刘雯的成功离不开她的自律自信。据说在北漂的时候，她翻阅了超过两千本杂志，对着镜子无数次的练习，就是为了让自己变得和其它超模一样自信美丽，实现自己走向国际舞台的梦想。在正式走向舞台的那一刻，她也没有自卑，而是自信大方地向她人展示自己的风采。以上就是成功女人具备的三个特点，普通女人想要追上时代女性的步伐，从现在开始改变并不晚。作为新时代长大的女生，我们更是要把自己当成公主，抛开对自己外貌的不自信，创造自己完美的人生。同样的，拥有了姣好面容的女生更应该自信自律，不断地学习，自律的规划生活，用知识填充自己。
不然，仅仅依靠搔首弄姿，只会让人感到像小朋友偷穿了大人衣服一样的怪异。一个没有内在的人就像是花瓶，虽然好看却没有让人留恋的地方，等到岁月抹去了光鲜，她也就失去了与别人竞争的资本，就只能在角落默默被人遗忘。而一个自律自强的女生就像是一颗等待被人发掘的珍珠，即使被泥沙包围，也会被人发现她独有的光芒。她们不会自怨自艾，不会因为自卑而畏手畏脚，她们的人格魅力会随着自信展现出来。
自律、自信的优秀女人就像一杯美酒，不会因为时间的流逝褪色，而会因为有了岁月的沉淀变得更加香醇，让人念念不忘。参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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