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健康食谱 猴头菇扒菜心

 三自之我 2021-10-27

  材料:干猴头菇100克,芥菜心1个,胡萝卜30克,红辣椒1个,葱2根,姜3片。

  调味料:A料:素高汤1杯,绍兴酒、胡椒粉各1大匙。B料:盐1小匙。C料:米酒1大匙,素高汤1.5杯,盐、胡椒粉各1小匙。D料:湿淀粉1大匙。

  做法:①猴头菇洗净,浸入热水泡软,去蒂,切厚片,放入滚水氽烫,捞出,放入碗中加入A料,移入电锅蒸煮入味,取出,捞出猴头菇备用。②芥菜心洗净,去皮茎、切厚片,放滚水中加入B料氽烫,捞出、冲凉;葱洗净、切段;红辣椒去蒂及籽,洗净、切片。③锅中倒入2大匙油烧热,爆香葱、姜,放入全部材料炒匀,加C料煮滚,捞除葱、姜,再加入D料勾芡即可。

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