健康饮食谚语精选40句

健康饮食谚语精选40句

导语：健康是人们平时需要注意的问题，不能等到出问题的时候才重视。这里心灵鸡汤网的小编为大家整理了40句健康饮食谚语，希望你们细化。

1. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

2. 若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

3. 防止脚气病，米糠煮粥饮。

4. 好菜不过食，美洒不过量。

5. 治理血小板，花生衣煮饭。

6. 民以食为天，食以味为先。

7. 常喝茶，少烂牙。

8. 血压高发昏，胡罗卜粥灵。

9. 主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

10. 会吃千顿香，不会吃一顿伤。

11. 吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

12. 要活九十九，每餐留一口。

13. 五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

14. 不干不净，吃了生病。

15. 挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

16. 锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

17. 若要百病不生，常带饥饿三分。

18. 食不语，睡不言。

19. 早上吃好，中午吃饱，

20. 肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

21. 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

22. 吃千吃万，不如吃粥吃饭。

23. 多吃不如细嚼 　　食不厌精，脍不厌细

24. 饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

25. 少吃多得味，多吃活受罪。

26. 若要肝功好，枸杞煮粥妙。

27. 饭前喝口汤，永远没灾殃。

28. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

29. 臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

30. 萝卜出了地，郎中没生意。

31. 粥里加山楂，双眼不会花。

32. 贪吃又贪睡，添病又减岁。

33. 晨起一杯水，到老不后悔。

34. 热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

35. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

36. 狗肉滚三滚，神仙站不稳。

37. 一日一枣，长生不老

38. 饭前喝汤，苗条健康”。

39. 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

40. 多食一点姜，不用开药方。