|
推荐阅读 经典原创文章：用太极拳+站桩打坐+八段锦进行百日筑基，100天后的思考与总结（修正版） 太极就是道，他是中华文化的象征，他里面包含了万物的起源、变化和生灭。而太极拳是从太极中来，他是中华文明的国粹，同时也是中华大地的一种文化。他是甴张三丰根据太极的原理，人体的结构，中医的理论所创造出来的。之所以这样说是因为太极拳中的太极故名思义，就是太极拳是从太极中产生。太极拳的创造，必须要明白道的原理和太极的运行规律。还有人体的结构和他的原理才能创作出来，如果沒有经过道的熏陶是不可能能够想象出来的。太极拳作为一种国粹也是一种文化，他虽然也是一种运动，但他已超越了运动的本质，因为他不同于其他的运动，其他的运动，只是令身体变得强壮。而太极拳不单是可以治病，同时又可以保持人体的生命力。身体强壮不等于有生命力，身体最强壮如果没有生命力，就只有死路一条。所以太极拳的作用就是治病和保持人体的生命力。老子说：物壮则老，是为不道，不道早已。他的意思就是说：万物强壮而不柔就会变老，这是反道而行，反道而行只会死亡。因为万物都需要变柔才有生命力，所以太极拳不是要让人的身体变得多么的强壮，而是要让人的身体变得多么柔顺。身体柔顺才能防止人体的筋骨和奇经八脉变得僵硬，身体柔顺才能被免因僵硬而造成人体的穴位闭失和身体失灵。身体柔顺才能令人的内心和身体各功能得到平衡，身体柔顺才能令到人体的气血通畅，身体柔顺才能达到治病的目的，身体柔顺才能保持人体的生命力，所以太极拳的原理和作用就是要把身体变得柔顺，从而达到治病和保持人体的生命力。太极拳能够令身体变得柔顺，但身体柔顺为什么能够治病，还能够保持人体的生命力，因为第一、太极拳通过扭动和拎动，能够令身体的脊梁变得柔顺，防止人体的脊梁变得僵硬而失去生命力。因为人体的脊梁是人体的制造工厂，制造各种物质，提供给人体各器官组织和细胞所需的物质，令人体能够正常地运转，所以太极拳能够保持人体的生命力。第二、太极拳通过步法和转动，能够调整人体的平衡，防止人体因失衡而造成人体内部的失衡，从而产生病患。因为人体的某部位失衡，会令人体的能量都住失衡的位置输送，导致输送其他地方的能量减少，造成其他地方也出现失衡，从而产生病变。所以太极拳能够治病。第三、太极拳通过关节的弯曲和扭动挤压，能够疏通身体的奇经八脉，打通已闭失穴位，防止身体失灵而导致身体不受控制。因为奇经八脉就是人公路和网络线路，穴位就是就是人体的接收发送和转换器。他们任何一个部位不通或闭失都会令身体失灵和不受控制。所以太极拳能够治病。第四，太极拳通过自然放松，能够让人的心态变得平衡，心态变得平衡了才能让气血通畅和人体平衡，气血通畅了才能令百病不生，因为百病从心起。所以太极能保持人体的生命力。因为太极拳能令身体变柔，柔才有生命力，所以太极拳能够治病和能够保持人体的生命力。太极拳可以治病，同时还能保持人体的生命力，但为什么有些打太极拳的人会打出病来。因为第一、他们打太极拳的时候，反道而行，用以意领气的方法去打和搞逆腹式呼吸。造成人体内部混乱。因为人体的内部运行有他的自然规律，意念是不可能能够指挥和引导他的内部运行，只能指挥人体的对外运行，以意念指挥和引导人体内部运行，只会打乱他的自我运行，从而丧失了人体的自我收复功能。第二，他们打太极拳的时候，破坏道法自然的原则，以失惊无神的踩脚和发力想提高自己的功力，造成身体内部的严重失衡。因为人体的功力靠的是奇经八脉的畅通，奇经八脉畅通才能令身心合一，一动念就能做出快速的反应，能够迅速地把全身的力量同时指向一点。打太极拳的踩脚和发为就如担泥塞海，在自己的身体内部兴风作浪，严重破坏身体的内部的平衡，不残打到残。第三、他们在打太极拳的时候，违反自然法则，刻意地去沉肩坠肘和中正安舒。造成身体的调整和调节功能产生混乱，从而丧失人体的调整和调节功能。因为人体会自和调整和调节，他需要的时候自然会发出他需要的信号，要你按照他的需求去做。例如累了就是要休息，困了就是要睡觉，饿了就是要吃饭。刻意地忍屎忍尿，只会造成人体的调整和调节功能丧失。所以他们打太极拳会出病来，变成无病生病万物都有两面性，最好的也有最坏的一面。做对了就会往最好的方向发展，做错了就会往最坏的方向发展。太极拳也不例外。太极拳的原理就是自然，违反自然就不是太极拳，太极拳的功法，只有自然，意念只能暗示身体放松，让身体自行调整和调节。大极拳是一种国粹也是一种文化，要冲出国门走向世界，发挥光大。首先就要自己懂得他的原理，知道他会产生的效果和作用。否则只能鸣罗开路，打道回府，成为笑柄。……太极就是道，道法自然，太极拳的最上乘功法就是自然。
|
