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老公觉得自己永远是对的。相处好累 我越来越觉得自己嫁错人了。昨天晚上我哄宝宝睡觉，家里有点热，我让老公来开下窗户，我抱着大宝没法自己去开。 我家的床紧挨着飘窗，要开窗户必须从床上爬过去，老公正在打游戏，他就很不耐烦的说没洗脚怎么从床上过，然后我就没说话。 过了一会儿老公气冲冲地从床上踩过去开窗户，然后还说“怎么样，我就这样给你开了”。 那一瞬间我都不知道说什么了，脑袋一片空白，床单被套都是当天刚换的，之前我说过没洗脚不能踩床上，怕脚气传染给孩子，他也知道我最不能容忍的就是这点，但他就是专往我痛处上踩。 过一会他又跟没事人一样嘻嘻哈哈的说话，看着是一件小事，但生活中很多这样的小事。 每次他都是一样的态度，从来不觉得自己有错，任何事情他都是对的，我都不知道该怎么过下去。 
老公总是刻意踩你的痛处，谁遇到这种情况都会觉得自己嫁错人了，就好像这个男人不是来爱你的，而是来欺负你的。 我这几年来接待过很多和你遇到类似情况的来访者，纯粹因为这个男人品性恶劣的还没遇到过。有一部分是因为夫妻间矛盾积怨很深，已经进入了互相伤害的恶性互动模式中，而绝大多数，问题只是出在了交流方式上，而且特别容易解决。根据你的描述，我判断你和老公的问题就出在了交流方式上。你说老公每次跟你发生冲突后，虽然不认错但是嘻嘻哈哈跟没事人一样，也不记仇，很快就能恢复正常相处的状态，说明在你老公心里，他觉得你们夫妻间没啥大问题，他觉得你只是有时候很气人。当然，不是说你真的很气人，这只是你老公的视角，在他觉得你说的话刺激到他的时候，他会在那一瞬间火冒三丈，紧接着他就会采取行动。他的行动通常是故意做激怒你、伤害你感受的事，做完了他心里就痛快了，气撒了之后他会继续和你正常相处。你说他从来不觉得自己有错，是的，他确实不觉得自己有错，因为他做让你生气的事本就是故意为之，目的就是撒气、气你，所以他绝不会跟你认错道歉。可能你会说，我没有做激怒老公的事啊，我就是正常说话，正常吩咐老公做事情，也没抱怨也没指责，老公为什么会受刺激呢？没错，你是在正常说话，但是很有可能你忽视了非语言传递的信息。非语言信息指的是肢体语言、语音语调、面部表情这些不是口头和书面传递的信息。比如人在生气时摔盆打碗、表情狰狞、眼神透着厌恶、声调拔高等等，这些都属于非语言信息。人们在交流中，高达93%的信息都是通过非语言传播的，其中55%通过面部表情和肢体语言传递，38%通过语音语调传递。举个例子，“你怎么这么晚才回来？”这句话具体传达了哪些信息，很少取决于字面意思，更多的是取决于说话者的语气、面部表情、眼神和肢体语言。如果一位妻子在对丈夫说这句话时，一面伸手掸着丈夫外套上的雪花，一面关切地望着丈夫，丈夫接收到的信息就是妻子在为自己担心；如果妻子叉着腰皱着眉头，语气很重，丈夫接收到的信息就是妻子很不满意，在提出质问指责。同样是这句话，传达的意思天差地别。而我们采用什么样的非语言来表达自己，很大程度取决于我们对伴侣的印象。如果丈夫平时很顾家，责任感强，偶尔的晚归就会让妻子担心有什么意外；如果丈夫平时就不靠谱，经常不打招呼就去饭局了，他的晚归就会引发妻子的不满和质疑。如果你平时就对老公不满意，觉得他太懒，不爱做家务，也不懂照顾孩子，下班就知道打游戏，那么你在喊老公打开窗户时，你心里就会有一个预设——你觉得老公一定会拖拖拉拉，说等打完这局，而真的打完这局后，他可能又忘了，又开了一局。在这种预设之下，你的声调可能会拔高，语气中透着命令和催促。老公接收到你的非语言传递的意思，他开始恼了，所以他很不耐烦地回应你。你一看老公这样，你更生气，虽然你说你当时没有说话，你可以回想一下你做了什么。你可能重重地放下了某样东西，或者突然关上灯，让老公即使没有回头，也能感知到你在埋怨他，所以他酝酿了更多的负面情绪，最后做出报复你的行为。而他的行为往往深深地伤害了你，让你觉得嫁错人、委屈、不幸，他进一步给你留下了更恶劣的印象。这让你在未来的更多互动场景下都没办法好好跟他说话，你的非语言总是在传递负面信息。夫妻间互动交流的恶性循环就这样形成了。想要打破这个恶性循环，你可以在今后多关注自己的非语言，在和老公交流的时候，多使用积极正面的非语言。比如关切认真的注视、牵手、拥抱、点头、微笑、整理衣领等等，避免使用消极负面的非语言，比如翻白眼、鼻孔朝天、摔摔打打、阴阳怪气等等。你会发现这样简单的调整就能让你老公减少绝大部分故意惹你生气的行为，时间长了，在潜移默化中，他也会在潜意识里迎合你对他的正面预期，慢慢变得更贴心，更懂心疼人。
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