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配 方： 茯苓 山药 重瓣玫瑰花 绿茶 荷叶 决明子 山楂 人参 车前子 枳壳 灵芝 当归 等药材 ◈ 使用方法 每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火再熬制3分钟 配 方： 茯苓 山药 重瓣玫瑰花 绿茶 荷叶 决明子 山楂 人参 车前子 枳壳 灵芝 当归 等药材 ◈ 使用方法 每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火再熬制3分钟 附： 减肥的中药有很多，如决明子可以清肝明目，润肠通便，山楂活血化瘀，消食化积，清理肠道，陈皮行气通肠道，何首乌补肝肾、益精血，润肠通便。脾虚湿盛引起的肥胖，可以用薏仁、茯苓、荷叶、冬瓜、赤小豆、白扁豆等做汤或煲粥，长期服用有很好的减肥作用。大黄，番泻叶等苦寒泻下通便作用强烈，减肥效果显著，但要注意安全。阳虚性的肥胖可以用吃附子羊肉汤、黄芪糕。 1、中药减肥有效配方 中药减肥有效配方是根据体质来制定的。中药讲究辨证论治，如果滥用中药，可能没有效果，也可能对身体产生伤害。比如脾虚湿阻的肥胖者，适合使用茯苓、白术等健脾利湿的中药。痰浊中阻的肥胖者适合使用半夏、陈皮等化痰降浊的中药，肝郁气滞的肥胖者适合使用柴胡、白芍等理气解郁的中药。 2、刮油暴瘦的民间偏方 民间瘦身偏方中多用荷叶、桑叶、野菊花、决明子等清热降脂、润肠通便的药材。这些药材确实能够降低脂肪的吸收率以及降低血脂浓度，从而达到降低体重的作用。但这些偏方并不适用于所有肥胖者，而且滥用这些药物，反而会损害脾胃的阳气，伤害身体。还有些人滥用具有泄泻作用的药材来减肥，更加不可取。 3、正确的中药减肥方法 如果想要使用中药减肥，首先应该让专业的中医来帮助自己调理身体，开具合适的处方。中医认为药食同源，在日常生活中，多吃冬瓜、黄瓜、苦瓜等瓜类，多吃青菜、生菜等茎叶类的蔬菜，也可以降低脂肪的吸收，从而避免长胖。 注：中药减肥最有效配方应该根据个人体质来制定，不要滥用别人的方案。如果想用中药减肥，应该去看专业的中医，在调理身体的基础上健康地减肥。 |
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